Quand le désir surgit, l'excitation enfantine surgit, vos yeux s'illuminent, et soudain vous pouvez sentir que quelqu'un va vous juger et vous dévaloriser, qu'il y aura des erreurs et des échecs. De telles pensées ne nous permettent pas de suivre ce chemin et nous ne faisons pas le premier pas. Tout ce que les autres disent ne concerne qu’eux ; cela ne correspond pas à leur paradigme de vie. Ils peuvent nous offrir leur propre point de vue et leur propre style de vie, mais vous pouvez avoir un chemin complètement différent. Mais il y a des sentiments qui sont les nôtres, qui ne nous permettent pas d'aller dans le sens de nos rêves : changer de travail, quitter une relation toxique, faire du sport, démarrer un nouveau projet, chacun peut avoir son désir le plus cher. Et ce sont des sentiments : HONTE, CULPABILITÉ, PEUR, nous avons peur de ne pas pouvoir faire face à nos sentiments, à la douleur mentale que nous pouvons rencontrer. Nous avons peur de ne pas pouvoir faire face à un fort sentiment de culpabilité pour quelque chose que nous n’avons même pas fait. Le deuxième sentiment est la honte de se démarquer, de s’exprimer. Le sentiment de honte est nos fantasmes, qui peuvent être un frein. Nous pouvons ressentir de la honte et de la culpabilité devant les autres parce que nous nous sommes permis davantage, que nous voulions plus pour nous-mêmes. Cela ne semble ni naturel ni logique, car nous voulons tous le meilleur pour nous-mêmes. Oui, c’est vrai, dans nos pensées et nos désirs, mais dans nos actions, nous pouvons faire les choses complètement différemment. La raison est d’éviter d’affronter la honte et la culpabilité. Un autre sentiment plus conscient pour nous est la peur. C’est très effrayant de « s’habiller » et de se montrer vulnérable. C'est très effrayant de faire une action qui sera condamnée et ne pourra pas être restituée. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous ne le faisons pas, nous voulons immédiatement entrer dans le top dix avec nos actions, mais de telles garanties n'existent pas. Ce n'est qu'en l'essayant et en l'appliquant à nous-mêmes, seulement par la pratique et la maîtrise de nouvelles compétences que nous nous reconnaîtrons. Comment pouvons-nous briser ce cercle vicieux ? Ne vous encombrez pas, tout en même temps. Considérez où vous en êtes et vos capacités. Permettez-vous de faire des erreurs, chacun de nous n’est pas un robot, ce qui signifie que nous pouvons faire des erreurs, et c’est très bien. Nous apprenons par nos erreurs. Devenez un « parent attentionné » pour vous-même. Tout ce qui ne nous détruit pas nous rend plus fort. Inscrivez-vous à une consultation psychologique en utilisant le lien ➔ Inscrivez-vous _______________________________________________________________________ Votre psychologue, Larisa Degtyar Téléphone - +7 (926) 782-13-57 Mon. chaîne de télégramme https://t.me/degtyar_psy