자가 격리는 스스로 작업하기에 이상적인 시간입니다. 과거와 현재를 분석하고 미래에 대한 우선순위를 설정할 수 있는 좋은 기회입니다. 나는 은유적 카드를 사용하는 간단한 기술을 여러분에게 알려드립니다. 모든 범용 데크가 가능합니다. 나는 그를 가지고 있습니다. 나는 이 기술을 독립적인 작업에 사용할 것을 제안하므로 해석을 적어 두는 것이 좋습니다. 하지만 그것 없이도 할 수 있습니다. ⠀당신으로부터: 펜, 종이 2장, 최대 30분의 자유 시간, 자신을 알고자 하는 열망, 그리고 나를 위한 ❤. ⠀ 이 작업에는 두 단계가 있습니다. 은유카드가 없다면 사진에서 고르는 걸 추천드려요. 시작해볼까요?⠀❕MAKE A WISH (GOAL)❕⠀1⃣ 무대. “I LET GO” 새로운 것에 생명을 불어넣으려면 오래된 것을 제거해야 합니다. 당신의 목표를 방해하는 것으로부터. 방해하는 것. 쓸모가 없어 버려야 합니다.⠀1단계 ✅ 사진에서 마음에 드는 카드를 한 장 이상 선택하세요⠀2단계 ✅ 사진을 잘 보세요. 그리고 질문에 답하세요:⠀- 이 지도에는 누구 또는 무엇이 있습니까?⠀- 여기서 무슨 일이 일어나고 있나요?⠀- 이것이 어떤 감정을 불러일으키나요?⠀- 이것이 어떻게 목표 달성을 방해합니까?⠀ 모든 생각을 종이에 적어보세요 . 더 써주세요📝⠀2⃣ 무대 “I ACCEPT”. 당신이 받아들이고 당신의 삶에 들여야 할 것. 당신의 자원이 될 수 있습니다. 당신이 원하는 것을 이루기 위한 길의 조력자.⠀1단계 ✅ 사진에서 마음에 와 닿는 카드 여러 장을 선택하세요.⠀2단계 ✅ 사진을 잘 보세요. 질문에 답하세요(각 카드마다 별도로):⠀- 이 카드에는 누구 또는 무엇이 있습니까?- 어떤 감정을 불러일으키나요?- 이것을 받아들이면 무엇을 얻게 될까요?⠀- 내 인생은 어떻게 바뀔까요?⠀ 당신의 생각을 모두 적어보세요 두 번째 종이에. 더보기📝⠀모든 단계를 완료하셨다면 "I am let go"라는 해석과 함께 시트를 찢으시면 됩니다. 그리고 동기부여를 위해 두 번째는 “동의합니다”로 남겨두세요.⠀ 계획을 실행하는 데 항상 충분한 자원이 있기를 바랍니다.!⠀