Formula per il calcolo del peso ideale Il sogno di una formula che dia uno standard di bellezza a cui tendere è, ovviamente, attraente. Puoi trovare in letteratura una dozzina di metodi comuni per determinare il tuo peso ideale e riceverai una dozzina di raccomandazioni diverse e riceverai dieci numeri diversi. Tutti gli standard proposti dipendono dal criterio scelto e dalle convinzioni personali del ricercatore. Alcuni di essi sono riportati nella tabella seguente, dove N è il peso ideale secondo la formula, H è l'altezza di una persona in cm, W è il peso corporeo in kg, I è l'indice di massa corporea (BMI) Attualmente è il massimo è di moda tra i nutrizionisti calcolare l'indice di massa corporea. Una persona è considerata di peso normale se il BMI è compreso tra 19 e 25. Se il BMI è superiore a 25, allora è in sovrappeso, ma se il BMI è superiore a 30 , allora questo è un caso “grave” ed è classificato come obesità.