✔️ Conscience de vos émotions et de vos sentiments Lorsqu'une personne vient en thérapie, elle peut ne pas être consciente de l'étendue réelle de sa douleur, qui est cachée à son attention dans la zone du inconscient. Cette douleur peut se traduire par un manque de contact avec vos émotions et une incompréhension totale de vous-même et de vos réactions. Dans la vie, cela peut s'exprimer sous la forme d'explosions de colère, d'irritabilité, de larmes, de sautes d'humeur soudaines, d'anxiété accrue, d'agitation, d'apathie et de réticence à vivre cette vie. !!! Ces conditions ne peuvent pas être contrôlées et gérées tant que leur cause réelle n’a pas été explorée. La thérapie ouvre la possibilité non seulement de comprendre la source de vos émotions destructrices et de travailler sur la cause de leur apparition, mais aussi d’apprendre à interagir avec vos émotions désagréables de manière nouvelle façon. 💛 Tout cela ouvre la possibilité de vivre l'expérience de sa vie dans l'aisance, l'acceptation et l'harmonie. ✔️ La thérapie est une opportunité de grandir Le plus souvent dans ma pratique, des personnes âgées de 30 à 40 ans viennent me voir. Souvent, leurs demandes sont liées au fait que malgré leur âge, leur sexe, leur statut, leur état civil, ils se sentent petits, vulnérables et dépendants. Ils se sentent en insécurité et instables avec les autres adultes. Ils ne connaissent pas leurs besoins, ne comprennent pas leurs émotions. Ils ont peur de s’exprimer et ne se permettent pas d’être eux-mêmes. Cela entraîne des conflits avec les enfants, des relations de dépendance avec les partenaires et les parents, l'incapacité d'exprimer ses besoins et ses limites à la maison et au travail. Cela se produit parce qu'à chaque fois, dans une situation stressante, une personne tombe dans son traumatisme non traité, où ses sentiments et ses besoins. n'ont pas été acceptés et rejetés. Pour cette raison, à l'âge adulte, la perception d'une telle personne (âge mental) reste au niveau d'un enfant de 7 ans, qui se sentait alors vulnérable et dépendant. Toute personne ayant rencontré un ensemble de problèmes similaires passe par des étapes de. maturation psychologique en thérapie qui n'a pas été achevée à temps. À la suite de ce processus, la personne mûrit mentalement et ne s'appuie plus sur ses traumatismes du passé. Maintenant, il est capable d'évaluer intelligemment de nouvelles expériences, d'exprimer avec maturité ses émotions et ses pensées. Le moyen le plus rapide de parcourir son chemin de croissance est dans le cadre d'une thérapie. ✔️ Redonne de la clarté à la vie Si une personne réfléchit beaucoup. le passé, s'inquiète pour l'avenir et éprouve de l'insatisfaction dans le présent, cela signifie qu'il n'y a pas de clarté dans sa vie. Si une personne ne se connaît pas, a peur de ses émotions et chasse toute pensée désagréable, alors il y a un manque de clarté dans sa vie lorsqu'une personne s'ouvre à toute expérience qui lui arrive actuellement ou qui lui est arrivée. lui dans le passé. La non-résistance à l'expérience et la réévaluation de l'histoire de votre personnalité ouvrent la possibilité de vivre et d'abandonner les émotions inexprimées, par exemple la peur, la culpabilité, la honte, la tristesse. La conscience de vos émotions et la compréhension de la cause de leur apparition redonnent de la clarté à votre vie. Avec la clarté viennent la tranquillité d'esprit souhaitée, la prudence et une perception de la vie sans pensées destructrices. Avec la clarté vient la compréhension de soi. Avec la compréhension de soi vient la liberté d’expression, la joie et l’amour. Si vous êtes maintenant conscient que votre vie manque de clarté, de paix et de liberté, alors ne lâchez pas cette conscience jusqu’à ce qu’elle vous conduise à la clarté et à la compréhension de votre vraie nature..