“Ho paura di avviare un'attività in proprio”, “Ho paura di andare al primo appuntamento”, “Ho paura di cambiare lavoro” “Ho paura di fare il primo passo”. Ma voglio. Spaventoso, ma interessante: è avvincente. Ogni persona aveva questi pensieri prima del prossimo nuovo evento. Voglio davvero non avere paura. In modo che questi stessi cambiamenti e nuovi passi siano dati facilmente e senza ansia. Può essere una scoperta incredibile e una delusione per alcuni apprendere che ciò non è possibile. È impossibile non provare paura e ansia quando fai qualcosa di nuovo nella tua vita. Qualsiasi cambiamento richiede di lasciare la zona di comfort di una persona. Ciò significa che è accompagnato da ansia, eccitazione e paura. È normale avere paura. Non è normale non farlo. C'è paura: rallenta. E c'è interesse: va avanti. Se c’è più interesse, la persona avrà paura e lo farà. All'inizio. E poi fai semplicemente - senza paura, con entusiasmo e interesse, con rispetto per te stesso - ciò che hai gestito, iniziato, fatto. La combinazione di paura e interesse, con la predominanza di quest'ultimo, è chiamata "terribilmente interessante" - la migliore miscela per sentirla in te stesso e fare ciò che hai pianificato. "Terribilmente interessante" - come indicatore della cosa importante che l'anima vuole. Quando non ha importanza, non è spaventoso. Quando è interessante e spaventoso, è tutto! Siamo abituati a considerare la paura come un'emozione esclusivamente interferente che rallenta solo i nostri pensieri, azioni e idee audaci. Molte volte abbiamo sperimentato il dolore della delusione, sentito il fallimento laddove ci aspettavamo il successo. Anche la possibilità iniziale di assumersi dei rischi varia da persona a persona. Tutto ciò lascia il segno nel modo in cui percepiamo l’ondata di paura alla vigilia di qualcosa di nuovo. Imparare a non respingere immediatamente uno spiacevole risucchio alla bocca dello stomaco, un battito cardiaco accelerato o pensieri ansiosi può aiutarti a evitare di buttare via il bambino con l'acqua sporca. È importante fermarsi e chiedersi: “Qual è la cosa peggiore che potrebbe succedere se Lo faccio?" E un'altra domanda: "Cosa non succederà se rifiuto questo?" E spesso nella risposta alla prima domanda si possono riscontrare atteggiamenti distruttivi che in realtà non corrispondono ai fatti. Ma solo speculazioni che sono diventate nostre attraverso il meccanismo dell'introiezione di persone care significative del passato. Ma quando rispondi alla seconda domanda, puoi scoprire i tuoi sentimenti elencando ciò che non è accaduto. Se è malinconia, apatia, tristezza, allora ciò che è pianificato è TUO. E farlo vale la candela. A contatto con la paura, imparare a vedere l'opportunità di rendere la propria vita più piena e più felice è del tutto insolito. Ma se ti concentri su questa emozione, può aiutare molto a identificare ciò che vuole veramente l'essenza di una persona. Se VOGLIO e allo stesso tempo ho paura, se sono terribilmente interessato a provare - inspira-espira e fai un passo avanti - verso il nuovo, sconosciuto e sicuramente tuo!