저자로부터: 이 기사에서는 어린 시절의 이야기, 기질 및 성격에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 나는 내 관찰과 경험을 여러분과 공유하고 싶습니다. 이 기사는 자신감과 기술의 구조, 그것을 얻고 유지하는 방법에 대해 설명합니다. 우리는 일반적으로 자신감 있는 사람을 어떻게 묘사합니까? 그는 자신의 욕망과 요구를 원하고 대담하게 선언합니다. 그는 다툼이나 실패로 그를 불안하게 만드는 것이 어렵습니다. 그는 중요한 스트레스가 많은 상황에서도 안정적입니다. 나 자신있게 말할 수 있는 다양한 사람들을 만났어요. 그들은 둘 다 활기차고 빠르며 매우 독립적이었고 신중하고 여유롭고 반응이 좋았습니다. 나는 이것이 자연적, 유전적 데이터와는 아무런 관련이 없다는 결론에 도달했습니다. 그것은 모두에 관한 것입니다: 자신, 다른 사람, 그리고 일반적으로 인간 관계의 세계에 대한 경험과 지식입니다. 그리고 가장 중요한 것은 어떻게 관리하느냐 하는 것입니다. 당신의 삶에는 매우 쉽게 행동하고, 무엇을 말하고 어떻게 행동해야 할지 아는 상황이 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 어려움이나 특별한 걱정을 경험하지 않습니다. 문제는 그러한 상황을 알고 있고 스스로 결정하며 행동 프로토콜과 같은 것이 있다는 것입니다. 비상 상황 부 직원을 기억하십니까? 승무원? 콜센터 운영자? 각 상황에는 고유한 반응과 행동이 있습니다. 그러나 다른 조직에 대해 이야기하고 있다면 보편적입니다. 그리고 각 사람에 대해 개별적으로 말할 내용은 각자 고유의 "프로토콜"이 될 것입니다. 우리의 자신감은 일반적으로 어떤 상황에서 테스트됩니까? 손가락이 아닌 경우 막대를 세는 방법으로 나열 할 수 있습니다. 그들은 우리를 평가하고, 우리에게 무언가를 요구하고, 우리를 타협하려고 할 때 가장 흔히 발생하는 상황입니다. ; 우리는 속임을 당하고 위협을 받습니다. 우리는 위험한 위치에 놓이게 됩니다. 자신감의 본질은 세 가지 가정에 있습니다. 1 가정: 개인으로서의 자신, 욕망, 싫어하는 것, 기술, 무능력 및 인권에 대한 궁극적인 생각을 공식화하고 가장 중요한 것은 불완전함을 받아들이는 것입니다. 이 기반의 비결은 자신과 자신을 위한, 즉 편안함과 열망을 바탕으로 평가, 결정 및 행동을 한다는 것입니다. "나는 내가 이런 사람이라는 것을 알고 있습니다...", "나는 그것을 알고 있습니다 나는 할 수 있다...", "나는...을 원하고 노력한다", "나는 그것이 어렵다는 것을 안다...그리고 나는...을 잘 못한다", "그리고 나는 너무 불완전하다. 아직 배우지 않았지만 배우겠습니다.” 이를 통해 당신은 행동할 수 있고, 다른 사람들이 당신의 이익을 위해 행동하는 것을 허용하거나 허용하지 않을 것입니다. 그리고 당신의 결점이나 실수를 지적하는 법령에 의해 기분이 상하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 왜냐하면 당신은 이미 그것에 대해 알고 있고, 받아들이고, 노력하고 있기 때문입니다. 그것들은 당신에게 분명하므로 다른 사람들에게도 보이는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들을 부끄러워할 필요가 없습니다.2 가정: 당신이 경험한 상황에 대한 당신의 태도를 공식화하거나 당신이 그 상황에 빠질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 어떤 상황에서든 행동하기 전에 그에 대한 태도보다 더 중요한 것은 없습니다. 무슨 일이 일어나든, "지금 일어나고 있는 일에 대해 내가 어떻게 생각하는가?", "이 일이 일어나도록 허용하고 싶은가?", "이 일을 멈추고 싶은가?", "이 상황에서 내가 원하는 것은 무엇인가?"를 확인하십시오. ?” 3 가정: 귀하에게 적합한 행동 방법을 선택하고 단어와 공식을 선택하십시오. 다른 사람들과의 관계에서 많은 부분이 말과 그들의 선택에 의해 결정됩니다. 그들은 당신의 감정에 대해 이야기하고, 자신을 표현하고, 상황에 대한 태도를 표현하도록 돕습니다. 그리고 귀하의 행동은 상황을 변화시키고 원하는 방향으로 바꾸는 데 직접적으로 적극적으로 참여하는 것입니다. 따라서 "내가 무엇을 하고 싶은가?"라는 질문을 자문해 보십시오. 요약 이 기사 이전에 이 작업을 수행하는 방법을 알고 있었지만 불규칙적으로 수행했다면