La violence physique est l'une des formes les plus traumatisantes de violation des limites personnelles. Lorsqu'un parent qui était censé protéger son enfant de tous types de dangers devient lui-même une source de menace et de violence, cela peut causer de graves problèmes psychologiques chez l'enfant à l'avenir, j'en ai parlé dans mon article précédent. https://www.b17.ru/article/428180/?prt=213117 Certaines personnes peuvent essayer d'oublier ce qui s'est passé et cesser de communiquer avec leurs parents, tandis que d'autres peuvent essayer de pardonner, mais cela peut être difficile et nécessite beaucoup de travailler sur soi. Il est important de comprendre que le processus de pardon peut être simple ou difficile à des degrés divers pour chaque personne et dépend de nombreux facteurs, tels que le degré de maltraitance, la durée de cette relation et la manière dont la personne a déjà appris. pour faire face à leurs émotions et à leurs traumatismes. Il faut faire attention aux sentiments qu'une personne éprouve : humiliation, ressentiment, colère, mépris, etc. Tout d’abord, il est important de trouver du soutien auprès de ses proches ou d’un psychologue professionnel afin de comprendre la situation actuelle et le processus de pardon. Il est important de traiter vous-même et vos sentiments avec compréhension et compassion. La prochaine étape consistera peut-être à comprendre ce que signifie pardonner à ses parents. Souvent, pardonner signifie abandonner la colère, le ressentiment et les sentiments négatifs de votre cœur et apprendre à vivre pour le bien de votre santé, et non de celui de vos parents. Il est important de commencer le processus de pardon en comprenant qu’il s’agit d’une question de croissance et de développement personnel et non de pardonner à la personne responsable de l’incident. Il est important d'arrêter de suivre le désir de vengeance et de pardonner, d'apprendre à vivre pour le bénéfice de votre santé et de votre bien-être. En conclusion, le processus de pardon est complexe et entraîne beaucoup d’émotions et de sentiments négatifs. Mais il est important de comprendre que vous devez faire le premier pas vous-même et trouver le soutien qui vous aidera à démarrer ce chemin. S'il vous est difficile de faire face vous-même à ce problème, d'y survivre et de vous rétablir, vous devriez alors contacter un psychologue professionnel. Cordialement, votre psychologue Daria Viktorovna Lyapkalo. Si vous souhaitez analyser votre cas individuel et trouver une solution, inscrivez-vous pour une consultation Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Inscrivez-vous à un groupe thérapeutique pour personnes en relation de codépendance (en ligne)