Pourquoi arrive-t-on qu'on s'interdise quelque chose ? Au fur et à mesure qu'un enfant grandit, il développe des désirs, des émotions et des impulsions à l'action. Les parents grondent et punissent régulièrement l'enfant pour les actions qui les gênent : l'enfant apprend à « se contrôler » pour ne pas être puni : le désir ne disparaît pas, mais le mouvement est restreint. C'est ainsi que les tensions musculaires et, au fil du temps, les blocages musculaires. Un enfant grandit et devient un adulte avec un grand nombre de blocages et de tensions corporelles dont il n'a pas conscience, car cela joue un rôle important. C'est ainsi que l'enfant s'adapte au monde et à la société. Une personne devient une « personne civilisée », apprend à « se contrôler » - à retenir ses désirs et ses émotions. En grandissant, nous maîtrisons tous parfaitement l'art de « nous contrôler » - restreindre nos désirs, nos émotions, nos impulsions. Est-il nécessaire de les retenir ? En effet, ce comportement nous conduit-il au bonheur ? Être capable de « se contrôler » est utile dans la vie. Mais quel est le problème alors ? un âge très précoce, jusqu'à environ 6 ans. Ainsi, tout ce qu'un enfant a appris grâce à ses parents relève du domaine de l'inconscient et l'inconscient, c'est notre corps. Nous finissons donc par devenir des adultes avec beaucoup de tension dans notre corps, sans nous rendre compte : de quoi est due ma tension ? Et qu’est-ce que je m’interdis ? La méthode de psychothérapie corporelle fonctionne très bien avec ce problème. À travers le corps, on prend conscience de ses interdits les plus profonds, de ses sentiments, désirs et impulsions bloqués. Et à travers le corps, on change son comportement, on débloque ses désirs, ses émotions et ses blocages corporels. Et par conséquent, le niveau d’énergie vitale et la qualité de votre vie augmentent. La psychothérapie axée sur le corps est plus efficace dans un format hors ligne en groupe. Et dans l'article, je vous suggère de vous entraîner avec des cartes métaphoriques associatives - travaillez à travers des associations et des métaphores. C'est l'un des langages de notre inconscient - et en répondant aux questions, vous pouvez comprendre ce qui est ancré dans votre inconscient (par les parents de moins de 6 ans). Qu’est-ce que vous vous interdisez ? Posez-vous la question « Qu’est-ce que je m’interdis ? et choisissez le chiffre 1,2, 3, 4. Ouvrez la carte correspondante et répondez aux questions à voix haute ou par écrit :• Première impression de la carte ? Quelle a été la première émotion, pensée, sensation dans le corps ?• Décrivez ce que vous voyez sur la carte ? Que montre-t-elle ?• Que ressentez-vous lorsque vous la regardez ? • Quelles associations la carte évoque-t-elle ? Que vous rappelle-t-elle ? Connaissez-vous ce sentiment ?• Êtes-vous sur cette carte ? Que ressent ce personnage sur la carte ?• Comment cette carte répond-elle à la question : « Qu'est-ce que je m'interdis ? Partagez vos idées dans les commentaires ! Carte 1 Carte 2 Carte 3 Carte 4 Je vous invite à mes consultations en personne et en ligne Et aux groupes de corps psychologique (voir la liste dans mon profil, je me ferai un plaisir de vous aider, inscrivez-vous).!