Dall'autore: L'esercizio ha lo scopo di sviluppare il pensiero positivo ed è consigliato a persone superstiziose, ansiose e sospettose che tendono a vedere la negatività intorno a loro. L'esercizio è stato inventato durante il lavoro terapeutico. Al centro del pensiero magico c'è la convinzione che il mondo non sia costituito solo da cose materiali, ma anche da strutture mentali che possono influenzare una persona e il mondo materiale, ma anche che una persona stessa possa influenzare le energie sottili. Tutto è in stretta interazione. Il pensiero magico è nella natura umana. È particolarmente caratteristico delle cosiddette tribù "primitive", dei bambini e delle persone in periodi difficili della vita. Il pensiero magico aiuta a ripristinare le relazioni di causa-effetto quando non sono oggettivamente visibili o a creare l'illusione del controllo sugli eventi mentre sono fuori controllo. E prepararsi anche mentalmente per un evento "cattivo", facendo i conti con la sua predeterminazione: "spargere le cannucce". In ogni caso, il pensiero magico è progettato per ridurre l'ansia creando l'illusione di un futuro più certo e controllabile. Il pensiero magico patologico si trova nel disturbo ossessivo compulsivo, nella schizofrenia e in altri disturbi mentali. Molte persone credono nei cattivi presagi, nei sogni o nei segni dall'alto. Anche molte persone “non superstiziose” si fermano automaticamente nell’indecisione se un gatto nero incrocia il loro cammino. I segni differiscono tra le diverse nazioni e sono anche diametralmente opposti, ma ciò non impedisce alle persone di crederci. I segni funzionano se si crede in essi. Il miglior esempio di ciò è l’effetto placebo ben studiato. Vari studi dimostrano che credere nella fortuna porta i suoi frutti. Un esperimento con i giocatori di golf ha dimostrato che i colpi colpiti da una palla presumibilmente "fortunata" raggiungono la buca molto più spesso rispetto alle palle normali. Il nostro cervello è molto plastico, quindi possiamo ricodificare i presagi "cattivi" in buoni e anche trovare i nostri personali buoni auspici L'esercizio formativo è incontrare “segni” sul proprio cammino e dire a se stessi: “Questo è per il bene!” È anche necessario giustificare il motivo per cui questo simbolo porterà fortuna. Ad esempio, se un gatto nero attraversa la tua strada, puoi dire che è un bene, perché il gatto è un animale sacro, gli egiziani lo sapevano; il colore nero significa infinito, saggezza, silenzio e pace. E il fatto che un gatto nero abbia attraversato la tua strada parla della tua fortuna speciale. Questo non accade così spesso. La famosa ragazza Pollyanna del libro di Elinor Porter viveva secondo questo principio. Ha trovato positività in ogni evento e non si è mai scoraggiata. Mi interessa la tua opinione sull'esercizio. Sarò felice di ricevere il tuo feedback. La tua arteterapeuta Svetlana Shmeleva Copia materiale e usa idee solo con riferimento all'autore