"HONTE. Le chemin de la guérison""Il n'y a pas de grand mal sauf le sentiment de culpabilité" Marcus Tullius Cicero. Honte et culpabilité. Dans la perception de beaucoup, ce sont des sentiments identiques. Cependant, la différence entre eux est tout ce qu'il y a. La culpabilité est l'insatisfaction à l'égard de son action, le sentiment de son propre tort. Le sentiment du besoin de corriger le mal causé est inacceptable pour quelqu'un qui est important pour moi. contredit mes règles et mes idées sur moi-même. Il existe des « sociétés de culpabilité ». - cela est vrai pour la mentalité individualiste occidentale. Et la « société de la honte » - caractéristique des pays où le collectivisme est utilisé, y compris la Russie. la culpabilité sont des sentiments sociaux dont la fonction est de réguler le comportement humain en fonction des attentes de la société. Les raisons fondamentales de l'émergence de ces sentiments se situent sur un seul plan : le besoin d'être accepté, adéquat et compétent. valeur de la capacité d'un spécialiste à reconnaître ces sentiments chez un client et à travailler avec eux ? Le client ne vient pas toujours chez un spécialiste avec une demande de travail avec des sentiments de culpabilité et de honte. Souvent, une personne ne s’en rend pas compte. Il s’agit de sentiments douloureux, qui incluent souvent des mécanismes de défense psychologique qui bloquent les expériences. Au travail, nous pouvons accidentellement actualiser ces sentiments. Surtout lorsque l'on utilise des méthodes de travail avec le contenu de l'inconscient et que l'on affaiblit les limites des défenses psychologiques avec la psychotechnique. Nous pouvons révéler un profond sentiment de culpabilité refoulé, qui peut être « responsable » de : - notre manque de confiance en nous ; - notre évitement des situations d'expression dans le monde ; - notre méfiance envers le monde, les gens, nous-mêmes ; , attente de trahison, sale tour ; - affaiblissement des liens avec vos pulsions créatives internes ; - difficultés à nouer des relations étroites, blocage de l'intimité (émotionnelle, sociale, sexuelle, etc.) ; avec la peur, la colère, le chagrin et la solitude sont un terrain fertile pour diverses dépendances à : l'alcool, les religions, les gens, le sexe, la nourriture, etc. Le sentiment de culpabilité installé et enraciné du client peut être indiqué par : - ​​le perfectionnisme, un niveau élevé les exigences envers soi-même, le désir de ne pas commettre d'erreurs ; - les dépendances ; - la retenue de la colère, la rage ; - le sarcasme, le sentiment de sa propre grandeur ; - l'arrogance ; de psychothérapie nous révélons un sentiment de culpabilité refoulé ou travaillons dans un premier temps avec lui à la demande du client, alors les méthodes suivantes sont bonnes : - formation aux mécanismes d'auto-assistance et d'autorégulation (autosurveillance, techniques de respiration, acceptation de ses réactions, vocalisation, activité physique, méditation) ; - exercices TOP pour retrouver le sens de soi, de son centre, de sa force/corporelle ; - techniques d'art thérapeutique pour diminuer les mécanismes de défense psychologique, accepter ses ressentis, résoudre le conflit intrapersonnel. le sentiment de culpabilité repose comme une pierre en nous, ne nous permettant pas de déployer nos ailes, de décoller et, en faisant confiance au flux venant en sens inverse, de nous envoler dans les hauteurs infinies de la créativité et de l'amour. Le matériel proposé ci-dessus est la réflexion et la compréhension de l'auteur de l'information. reçu à la master -class de psychothérapeute du centre Psigrad (www.psygrad.ru) Gaifullina G.V. - (Institut de psychothérapie et de psychologie clinique (www.psyinst.ru), Moscou, 07.09.2017).