Sì, l'obiettivo è desiderabile. Sì, c'è determinazione. Ci sono ostacoli visibili, forse già realizzati. Tuttavia, ci sono anche quelli inconsci. L'obiettivo non è stato ancora raggiunto, poiché ci sono anche sentimenti che proviamo lungo il percorso verso l'obiettivo, influenzano anche le nostre scelte e decisioni che prenderemo lungo il percorso. I sentimenti non sono solo aspettative euforiche ed entusiaste del gusto, ma anche delle aspettative. non solo causato da fantasie di sogni e desideri, ma anche sentimenti derivanti da errori passati, conflitti, traumi associati all'area della vita in cui si desidera ottenere risultati Quanto è difficile parlare di sentimenti. Quanto è difficile a volte essere consapevoli dei propri stati profondi, sentimenti ed emozioni. Puoi rispondere alla domanda: senti il ​​tuo scopo? Quali sentimenti provi mentre superi il percorso verso il tuo obiettivo? Quali sensazioni provi senza superare il percorso o gli ostacoli? È importante non dimenticare questi sentimenti; sono quelli che ti aiutano a raggiungere il tuo obiettivo o ti rallentano. Dopotutto, sono state le emozioni dell'aspettativa di un sentimento che ti hanno spinto a creare un obiettivo, prendere una decisione e iniziare ad agire. Tuttavia, alimentato da un sentimento di aspettativa, non sarai pieno. L'aspettativa può incoraggiare, dare motivazione, ma se andiamo in profondità nella creazione di illusioni, allora il castello nell'aria crolla e cadiamo nello sconforto, nella delusione, nella rabbia. Il sentimento ci porta all'obiettivo, ma è importante che non lo faccia distorcere l'obiettivo stesso, non dare speranze vuote e aspettative irrealistiche Qual è il ruolo delle emozioni e dei sentimenti nella formazione e nel raggiungimento degli obiettivi? In realtà è molto pesante. Poiché è il bisogno di emozioni e sentimenti che forma in noi il desiderio e l'obiettivo in quanto tali, è importante prestare attenzione non solo agli stati emotivi superficiali che suscitano motivazione, ma svaniscono rapidamente e richiedono un rifornimento costante, ma ai sentimenti costanti che possono. fornire uno stimolo stabile Tenere un diario secondo la tabella SERM (Situazione_Pensieri_Emozioni/Sentimenti_Reazioni) fornisce un supporto significativo per percorrere il percorso dalla definizione degli obiettivi alla sua attuazione. Dopo aver fissato un obiettivo, nel momento in cui decidi di seguire questo percorso, passi dal background emotivo esterno che in precedenza ti spingeva a fissare un obiettivo a sentimenti più profondi. Questi sentimenti inizieranno a progredire attivamente e stimoleranno il processo decisionale per la loro uscita. Un rilascio sia dei sentimenti negativi associati alle esperienze passate che di quelli positivi. Ciò significa che verranno attratte attivamente situazioni completamente diverse, ma per niente casuali. Questa è la situazione in cui dovresti iniziare a tenere il tuo diario. L'analisi di sentimenti ed emozioni, reazioni e pensieri, in autonomia o con uno specialista, consentirà di portare a livello cosciente quei conflitti irrisolti, o meglio quei sentimenti incompiuti che costituiscono un'aggravante nel raggiungimento dell'obiettivo. Inoltre, puoi tenere traccia dei sentimenti che stimolano la motivazione, che hanno aiutato in precedenza e possono essere utili e di supporto ora. Le emozioni stimolano attivamente una persona a intraprendere qualsiasi azione, raggiungere un obiettivo o scappare da esso. A questo proposito, avendo riconosciuto la prima miccia, sarai già in grado di comprendere l'ulteriore catena di eventi che ti porteranno verso o lontano dall'obiettivo Principali emozioni nel fissare un obiettivo: 1. Piacere. Una sete acuta o un bisogno di ricevere piacere stimola il sogno ad occhi aperti e ci incoraggia a pensare alle possibilità di ottenere queste emozioni. E sotto l'influenza di immagini e fantasie esterne, nascono il desiderio e l'obiettivo. Il piacere è l'obiettivo della felicità. L'aspettativa di sensazioni ed esperienze piacevoli causate dalla soddisfazione di qualsiasi bisogno stimola il processo decisionale e l'azione. Una sensazione di gioia e felicità è una risposta mentale a un desiderio soddisfatto, che di solito sorge e si manifesta quando viene raggiunto un obiettivo importante. Questi sentimenti fanno nascere il desiderio di creare nuovi obiettivi, ma l'impulso primario è l'emozione del piacere. Persa nelle sue emozioni e sentimenti, una persona non ottiene ciò che vuole, ma compensa la sete con stati emotivi a breve termine da rapide opportunità 2. Ammirazione. Un background emotivo molto forte quellopuò spingere a desiderare di possedere qualcosa e porsi un obiettivo corrispondente. Di solito si tratta di emozioni di simpatia, adesione a un'ideologia simile, innamoramento, incantesimo, identità. L'innamoramento è l'obiettivo dell'amore. Ammirando alcune qualità di una persona, ti sforzi di essere come lui e questo è un obiettivo alimentato dal fascino per l'immagine. Ogni volta che ti avvicini al tuo ideale desiderato, provi beati sentimenti di amor proprio e rispetto. Ammirando questa qualità negli altri, rafforzi la tua autostima diventando altrettanto famoso, famoso, magro, bello, forte, coraggioso...3. Interesse o curiosità. Gli interessi ci spingono a fissare obiettivi e fare progetti. Quanto più interessante, e forse misterioso, è il risultato finale, tanto più forte questa emozione ci spinge a ottenere ciò che vogliamo. L’interesse suscita eccitazione, speranza e anticipazione. Il desiderio di sapere ciò che è ancora sconosciuto, ma è possibile ricevere gioia, gioia e giubilo per l'obiettivo raggiunto. 4. Disgusto o rifiuto. Un’emozione altrettanto forte che ti motiva a fissare un obiettivo e a raggiungerlo. Più è forte, più è distruttivo per gli ostacoli che impediscono di raggiungere ciò che desideri, ma non è meno distruttivo per l'individuo. Fai attenzione quando scopri che l'insoddisfazione per lo status sociale è l'obiettivo del raggiungimento di altezze sociali. Sentimenti di invidia o fastidio possono stimolare una persona a salire la scala della carriera e spingerla a possedere posizioni dominanti.5. Paura. La paura crea una forte tensione emotiva. Può essere forte o debole, ma stabile e ti incoraggia a fissare un obiettivo (consapevolmente o meno). La necessità di evitare questa tensione fa nascere il desiderio di essere al sicuro, e quindi di raggiungere l'obiettivo finale. Eccitazione e ansia: l'obiettivo è evitare il pericolo, essere al sicuro. Verranno prese le decisioni opportune, dove è più sicuro c’è un obiettivo. Ad esempio: evitare la gravidanza (aborto spontaneo, aborto spontaneo, infertilità di origine sconosciuta) con l'obiettivo della gravidanza. Emozioni stimolanti: ansia per la gravidanza, eccitazione, sentimenti profondi che minacciano il disastro, ansia per qualsiasi problema correlato. Il sentimento motivante è la paura di sperimentare il fallimento o la perdita, la disperazione, l'abbandono, il senso di colpa, la rabbia. Le decisioni successive porteranno ad evitare la gravidanza: rifiuto del sesso non protetto, rifiuto dell'intimità durante l'ovulazione, evitamento delle relazioni intime, ecc. In effetti, qualsiasi emozione può diventare un motore o un ostacolo se ci sono sentimenti profondi che accompagnano questo impulso. Sotto ogni sentimento forte si trovano un'esperienza seria, una convinzione profonda, una fissazione forte e persistente, rafforzata dagli obiettivi precedentemente raggiunti. È il bisogno reale che creerà stress emotivo e ansia sulla strada verso l'obiettivo, e potrebbe non essere pienamente realizzato. Il modello per raggiungere l'obiettivo si formerà sotto l'influenza della dinamica dei cambiamenti nel background emotivo e sensoriale. Per questo motivo è così importante concentrarsi su queste informazioni e ottenere informazioni affidabili. Poiché l'obiettivo è un riflesso del bisogno cosciente di una persona, non tiene pienamente conto del background sensoriale-emotivo interno e quindi può essere rivelato in. il processo per raggiungere l'obiettivo da lati completamente imprevedibili. Tutte le decisioni prese da una persona sono necessarie per l'autoconservazione, anche se sembrano o si rivelano errate o distruttive, in quel momento non c'era altra scelta. Dal momento della consapevolezza delle proprie emozioni e sentimenti riguardo ai propri obiettivi, inizia l'intero processo di costruzione di un sistema di stato intellettuale, emotivo e psicologico. La personalità cambia sotto l'influenza di questo sistema, cresce oltre i confini e gli atteggiamenti abituali, le fondamenta diventano più forti e le aspirazioni al successo diventano più chiare. Anche un obiettivo apparentemente irraggiungibile, nel processo di cambiamento del sistema interno, diventa più accessibile, poiché la chiarezza del bisogno da raggiungere sarà più aperta. Non perdere l'opportunità di espandere la tua intelligenza emotiva.)