Pensez-vous que les problèmes de santé sont de nature psychosomatique ? L'opinion selon laquelle « toutes les maladies sont d'origine nerveuse » n'est pas loin de la vérité. Pas des nerfs, mais de votre état psychologique, de votre humeur, de votre attitude. envers la vie, envers vous-même...Regardons une formule simple : F = Kg x G(t) + Km x M(t)+ Kp x P(t) où F est votre santé ou maladie G est une prédisposition génétique à une maladie, il s'agit d'une valeur constante (il est pratiquement impossible de la modifier). Par exemple, les patients souffrant d'hémophilie, d'asthme bronchique et de certaines autres maladies M - un facteur classé comme médical (blessures, opérations, virus, micro-organismes, écologie, produits, etc.) Ce facteur n'est pas constant. P - état psychologique Ce facteur change à la fois de nous-mêmes et de la société (t) - dépendance au temps, montre que la formule change avec le temps. montrer la probabilité de maladie Le mot « patient », qui est perçu par nous depuis de nombreuses années comme un terme désignant une personne cherchant une aide médicale. Cependant, il est traduit du latin par « passif », « patient ». Mais c’est à ce moment-là que l’instinct de conservation « dort ». Nous sommes capables de « réveiller » notre instinct de conservation. Pour plus de simplicité (encore plus !), vous pouvez imaginer cette formule comme une combinaison de trois éléments - « nature - science - homme » : G - nature, génétique M - science P - homme Tâche simple : réaliser un court test d'auto-évaluation de votre état de santé, réglez les coefficients (qu'en pensez-vous ), pour que leur somme soit égale à 1. Par exemple, mal de tête : pour les « gènes » (Kg) on ​​« alloue » 0,2, pour l'écologie, les opérations antérieures, les rhumes fréquents, etc. (Km) – 0,3, car notre attitude envers la maladie (Kp) reste donc 0,5 Puisque la première partie de la formule est constante, vous pouvez influencer respectivement la deuxième et la troisième. Il est possible, en influençant Km et Kp, de « ralentir » le facteur G de la génétique. F = Kg ↓G(t) + Km↑ M(t) + Kp↑ P(t) Il est important qu'une personne elle-même assume de manière indépendante la responsabilité de sa santé, du fait qu'elle peut elle-même influencer l'état de son corps . Le facteur humain (psychologique) est très important et influence grandement la santé de chaque organe. D'ailleurs, les indicateurs G, M et P peuvent également être exprimés en « chiffres » ; il est possible de surveiller votre condition physique (tests, biochimiques). , études génétiques, capteurs pour la recherche sur le cerveau, etc.). Bien que j'aie donné cette formule non pas dans le but d'obtenir une sorte de valeur numérique, mais pour démontrer que notre santé psychologique a un impact énorme sur notre corps et que nous pouvons nous-mêmes influencer notre santé. Seul ou avec l'aide de personnes exerçant un métier d'aide - psychologues.