Bonjour mes chers lecteurs ! Récemment, des clients me viennent très souvent avec des demandes similaires. J'ai décidé d'écrire à ce sujet plus en détail, de décrire un exemple de mon travail, même si tout est individuel. Voici une image collective d'un client avec la demande suivante : « Quelque chose ne va pas bien pour moi ces derniers temps, je sens que quelque chose ne va pas, je veux une chose, mais en réalité tout est complètement différent, je veux me consacrer davantage. du temps à mon développement, et rien n'est fait. Je veux communiquer davantage avec les autres, à la fin je ne parle que du travail, ou je ne communique qu'avec ma mère ou mon mari, j'en ai marre de tout, je veux du nouveau. des émotions, de nouvelles impressions. Les conversations avec les gens avec qui je communiquais ressemblent davantage à un déversement de négativité, je n'aime plus ce genre de communication, je comprends avec mon esprit, mais ça ne va pas. plus loin...."Ici, je voudrais dire qu'il y a beaucoup de parties différentes à l'intérieur de nous. Il s’agit peut-être de parties – l’Enfant Intérieur, le Parent Intérieur, l’Adulte Intérieur. En analyse transactionnelle, ils sont appelés états du moi. En plus de celles-ci, il existe encore de nombreuses parties, et elles peuvent être appelées différemment. Et si vous le souhaitez, une partie peut, sans le savoir, gêner vos nouvelles modifications. Cela peut s'appliquer à n'importe quoi : démarrer une nouvelle entreprise ou suivre une formation, rencontrer un nouvel homme, rejoindre un groupe d'intérêt pour ajouter de la communication, etc. Cette partie est très à l’aise avec l’ancien mode de vie, où tout est clair et familier. Et, si quelque chose est nouveau, alors elle commence à parler intérieurement du fait que tout d’un coup cela ne marchera pas, que se passera-t-il si cela devient à nouveau mauvais, douloureux à nouveau, et ainsi de suite. Que peut-on faire dans ce cas ? (Très souvent, je travaille de cette façon avec mes clients. Ce travail est plus efficace avec un psychologue) Imaginez que cette partie, qui commence à s'inquiéter de vouloir ajouter quelque chose de nouveau à la vie, commence à gêner cela. Elle ressemble à quoi? Décrivez-le de manière aussi détaillée que possible. Ce sera génial si vous le dessinez. Peu importe comment cela se passe. L’essentiel est que vous voyiez déjà à quoi vous avez affaire. Appelez-la comme vous voulez. Demandez-lui : « Comment vous sentez-vous dans une situation où des changements arrivent ? De quoi me protégez-vous ? Quand vous ai-je pris à partir d'expériences de vie passées et que vous les portez toujours ? vie actuelle ? Comment ces décisions affectent-elles ma vie maintenant ? En ai-je besoin ? Il est important de comprendre que sur la base d'expériences de vie passées, certaines décisions ont été prises, par exemple, c'est dangereux, ce sera mauvais et douloureux, vous le ferez. être rejeté, etc. voici la sortie où se trouve l'entrée. Ces décisions peuvent être annulées par cette partie. Il est important de ressentir cela et de donner à cette partie l'autorisation de nouveaux comportements, par exemple : « Vous pouvez vous manifester ! Je ne te rejetterai jamais ! Je vous soutiens dans n'importe quel effort, même s'il y a des erreurs ! » Il peut y avoir un dialogue entre deux parties : l'Enfant Intérieur et le Parent Intérieur. L'un est intimidant (cela peut aussi être une fonction positive), l'autre a peur. Tous ce travail prend du temps, à la fin nous avec le client nous nous dirigeons vers une ressource qui peut nous aider à faire face à notre état, nous avons un sentiment de confiance en nos capacités En conclusion, je voudrais dire que commencer quelque chose de nouveau, c'est ! toujours excitant, et c'est naturel. Tout changement ne nous échappe pas. Passez par cette étape de votre vie, acquérez une nouvelle expérience, en l'intégrant à votre vie. Nous sommes beaucoup plus courageux que nous ne le pensons, surtout avec du soutien ! . PS J'ai moi-même vécu de nombreux moments où j'avais très hâte de commencer quelque chose de nouveau ! Et honnêtement, ce sont mes meilleures décisions !!