La persona più felice è quella che rimane sempre nel presente. P. Coelho Comunicando quotidianamente con pazienti, studenti e colleghi, ho notato che tutti gli interlocutori possono essere divisi in tre gruppi, scegliendo il luogo temporale come principale criterio di qualificazione. Pertanto, coloro che vivono nel passato si riferiscono costantemente al passato nelle loro dichiarazioni, criticandolo o, al contrario, rimpiangendolo: “In gioventù mi sentivo molto meglio. Ma sotto l’URSS tutto era diverso, ecc.”. Di conseguenza, le persone che vivono nel futuro sognano che domani o tra un anno ("quando mi trasferirò in un nuovo lavoro") andrà tutto bene, ma per ora non posso rallegrarmi, per ora posso solo andare in giro con uno sguardo triste Aspetto. Naturalmente entrambi questi tipi non vivono nel presente; per loro esso non esiste. Non possono godersi i primi raggi del sole, la prima neve, che dona all'aria una freschezza così unica, favolosa, che viene voglia di respirare avidamente, e poi riscaldarsi a casa con il proprio tè preferito, scrutando il movimento delle piante che strisciano attentamente automobili. Solo coloro che sono in grado di essere nel presente ogni secondo sono in grado di provare gioia in ogni momento. Uno dei motivi di tale allontanamento dalla realtà potrebbe essere la paura del presente! Una persona ha paura che questo finisca, che il presente finisca. La ragione dell'incapacità di godersi il momento attuale potrebbe essere la paura della morte. Quindi, qualsiasi completamento è la morte. E la paura della morte è forse la più potente di tutte le paure esistenti. Evitando di godersi il momento presente e trasferendolo nel passato o nel futuro, una persona diventa inconsciamente fuori dal tempo. Ma la morte è ovunque e senza la sua presenza e il sentimento di finitezza, che, come molti credono, è caratteristico solo dell'uomo, non esiste vita. Avendo paura di arrendersi al presente, di permetterne il respiro, una persona cessa di esistere nel presente. Non è qui e ora, è lì e poi... L'esperienza dei negozi passati. Se vivi nel passato, allora è impossibile utilizzare questa esperienza e fare affidamento su di essa nel presente, non c'è distanza; Di conseguenza, vivendo emotivamente nel passato, è difficile per una persona fare affidamento su di esso e utilizzarlo per andare avanti. È molto difficile imparare lezioni da quello che è successo se ci sei ancora. L'antico filosofo greco Epicuro invitava a cogliere l'attimo, che molti interpretano come un invito a divertirsi con pasti abbondanti, eccessi sessuali e la soddisfazione di tutti i desideri. Ma in realtà, nel suo ragionamento, mostra che preoccuparsi del passato e del futuro non ha senso, poiché non abbiamo alcun controllo su di essi. Guarda nel presente, poi il futuro arriverà sempre e il passato darà esperienza.