Nel loro lavoro, quasi tutti gli psicologi praticanti incontrano spesso un fenomeno come manifestazioni di ansia (o ansia) nei loro clienti. In sostanza, non c'è differenza tra questi concetti in quanto tali, poiché l'ansia è un'emozione (una certa sensazione) vissuta da una persona, e l'ansia non è altro che uno stato da lui vissuto al momento dell'ansia. Nel seguito utilizzerò esclusivamente il concetto di ansia (intendendo ansia come sinonimo). Allora cos’è l’ansia? La definizione standard ci dice che l’ansia è un’emozione di colore negativo che esprime un sentimento di incertezza, l’aspettativa di eventi negativi e premonizioni difficili da definire. Ma questa definizione è obsoleta non appena è apparsa e non soddisfa il livello moderno di conoscenza in questo settore. L’ansia nella società moderna “postindustriale” è diventata un fenomeno molto comune. Sebbene le sue forme e manifestazioni (così come l'origine) siano piuttosto diverse dal punto di vista della teoria psicologica, di regola, queste manifestazioni sono soggettivamente percepite uguali da molte persone. Le manifestazioni soggettive di ansia sono caratterizzate da irrequietezza interna (perdita di pace, sensazione di incertezza, un certo "prurito" interno di natura spiacevole), spesso si trasformano in uno stato di vuoto interno, mancanza di volontà e disperazione. È necessario distinguere chiaramente tra le manifestazioni di ansia e paura. La paura, di regola, ha una fonte chiaramente definita, cioè un certo oggetto che provoca questa paura. La paura nasce solo quando la persona che sperimenta la paura incontra direttamente l'oggetto che provoca la paura. L'ansia, di regola, ha una fonte inconscia. Le manifestazioni di ansia e paura possono accompagnarsi a vicenda, ma l'ansia precederà sempre le manifestazioni di paura, che sorgeranno solo dopo il contatto con la fonte della paura o la consapevolezza di un precedentemente inconscio. fonte di paura. Qualsiasi ansia sorge quando uno qualsiasi dei bisogni umani non è soddisfatto (specialmente quando qualcosa interferisce con la soddisfazione di questo bisogno). Abraham Maslow ha descritto molto bene il sistema dei bisogni umani e lo ha persino presentato in una certa forma gerarchica: dai bisogni biologici di base (cibo, acqua, sesso) ai più alti bisogni di autorealizzazione. Pertanto, qualsiasi bisogno insoddisfatto (indipendentemente dalla sua posizione nel sistema gerarchico) causerà un sentimento di ansia (e uno stato di ansia). E più forte è questo bisogno, più forti saranno le manifestazioni di ansia. È importante notare qui che l'assenza di qualcosa in una persona (cioè un bisogno insoddisfatto) non è sempre realizzata da lui. L'angoscia può sorgere (e nasce quasi sempre) come reazione all'assenza di un oggetto di bisogno ancora inconscio (si potrebbe dire: un bisogno inconscio). È probabile che la stragrande maggioranza delle persone si rivolga agli psicologi proprio con questa forma di ansia, quando loro stesse non riescono a capire da dove provenga questa ansia. E qui il compito più importante della terapia è identificare la “radice” dell'ansia, cioè identificare un bisogno insoddisfatto nascosto al cliente. Tutto ciò che ho descritto sopra in un modo o nell'altro corrisponde alla definizione di ansia data in origine inizio. Sembrerebbe che l'ansia, in realtà, sia semplicemente un'emozione di colore negativo che esprime un sentimento di incertezza, attesa di eventi negativi e premonizioni di difficile definizione. Ma come risultato dello studio dei fenomeni dell'ansia da parte di filosofi e psicologi esistenziali, la sua comprensione è stata sufficientemente ampliata ed è apparso il concetto di ansia esistenziale. L'ansia esistenziale può essere chiamata in un altro modo ansia di base, ansia dell'esistenza. Come ha detto Erich Fromm, “l’uomo è l’unico animale per il quale la sua stessa esistenza è un problema”. Jean-Paul Sartre, nella sua opera “L’esistenzialismo è umanesimo”, ha scritto quanto segue sull’ansia esistenziale: Innanzitutto, cosa si intende per ansia..