De l'auteur : l'original a été publié ici annonce de l'article Je continue à dissiper les mythes sur le thème de la « psychothérapie », en prenant sur moi le fardeau de l'éducation psychologique. J'espère que mes articles aideront quelqu'un et que mon travail ne passera pas inaperçu. Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de « que se passe-t-il dans le cabinet d’un psychothérapeute » ? Du fait que l’auteur lui-même appartient à la communauté Gestalt, la conversation portera plutôt sur la psychothérapie dans le cadre de l’approche Gestalt. Au tout début, je dirai : je ne sais pas quel thérapeute sera bon pour vous, je ne sais pas ce que vous voulez et à quoi vous êtes prêt. Il y a un dicton dans les cercles de Gestalt parmi les clients expérimentés : « Peu importe qui est votre thérapeute, la façon dont vous le traitez est importante. » Cela reflète très bien l’essence de la psychothérapie. Maintenant, mettons les choses en ordre ! Comment être client ? Vous avez à votre disposition : un psychothérapeute, vous, le temps de la séance thérapeutique (généralement 50-60 minutes) et un espace bureau avec au moins deux chaises. C'est essentiellement ça. Pas de tambourins de chaman, pas de pattes de poulet pour les rituels vaudous, pas même une boule de cristal avec des bougies ne vous seront fournis. Nous examinerons les options sur la façon de gérer le temps. Habituellement, au tout début de la thérapie, le client dit : « J'ai un problème et j'aimerais faire quelque chose pour y remédier », c'est ce qu'on appelle aussi une « demande ». Il y a simplement l'idée que vous devez contacter un psychologue avec un certain problème, et le psychologue lui-même se renseignera certainement sur la raison de votre visite. "Règle?" - tu penseras. Pas du tout! C'est juste que vous devez commencer la conversation quelque part. Avec des clients plus « avancés », il peut y avoir une situation différente où le client peut dire : « Je ne sais pas sur quoi j'aimerais travailler, mais j'aimerais y travailler. » Il s'agit d'une situation tout à fait normale, car en tant que client, vous n'êtes pas tenu de présenter clairement l'essence de la demande. Votre désir est suffisant pour faire le travail. Les clients plus « avancés » (qui ont consulté un psychothérapeute plus d’une fois) peuvent généralement déclarer qu’ils n’ont aucune envie de travailler ou de suivre une thérapie et qu’ils aimeraient travailler avec cela. En fin de compte, vous avez parfaitement le droit de ne pas vouloir travailler du tout, mais vous voulez juste être avec une personne normale, et pas seulement un psychothérapeute, discuter des hauts et des bas de la vie, boire du thé ensemble. Parfois, vous voulez simplement voir une personne en dehors du contexte de la psychothérapie et voir ses réactions humaines vivantes et ses évaluations de la différence avec son rôle de psychothérapeute. À certains moments ou jours, vous avez le droit de passer du temps seul (séparé de votre psychologue), mais rappelez-vous que vous payez quand même pour cela. Utilisez l'espace de bureau d'une manière qui vous convient et vous pouvez vous asseoir de manière à ce que cela vous convienne (distance, posture). Prenez soin de vous, cela sera utile et aura un effet fructueux sur l'ensemble du processus de psychothérapie Voir la suite sur le site Auteur de l'article Arseniy Volodko http://adnosiny.by/psychology/stati-po-psixologii/chto. -mozhno-delat-u-psixologa