Comment un adolescent peut-il faire face au divorce de ses parents ? Je souhaite consacrer cet article aux adolescents qui ont découvert que leurs parents étaient en train de divorcer hier soir, alors que vos parents étaient en train de divorcer. En discutant, vous avez entendu dire qu'ils avaient décidé de divorcer, ou peut-être qu'ils ont décidé de vous en parler personnellement. Votre petit monde, autrefois stable et constant, commence à s’effondrer. De nombreuses pensées et questions commencent à vous venir à l’esprit. N’oubliez pas que ce sont vos parents qui divorcent, pas vous. Malgré tout ce qui se passe, ils n’ont pas cessé d’être vos parents. Ne vous culpabilisez en aucun cas. Si les parents étaient en conflit et n'ont pas trouvé de langage commun, c'est peut-être la seule bonne décision pour eux afin d'établir un arrêt à la maison. Malheureusement, un grand nombre de familles se retrouvent dans une telle situation. faire dans une telle situation ? 1) Si vous vous sentez seul, perdu, alors n'hésitez pas à demander l'aide d'un psychologue 2) Commencez à tenir un journal de vos pensées et de vos sentiments. Vous pouvez y noter tous les événements qui vous arrivent pendant cette période.3) Essayez de communiquer de manière égale avec les deux parents.4) Donnez aux adultes la possibilité de résoudre le problème par eux-mêmes, n'assumez pas leur fardeau.5) N'oubliez pas que la responsabilité de ce qui s'est passé incombe entièrement aux parents.6) Posez des questions à vos parents sur ce qui se passe pour clarifier la situation. Partagez vos pensées et vos préoccupations avec vos parents. S'ils ne veulent pas prendre contact, parlez-en à d'autres adultes - grands-parents, professeur social, psychologue scolaire, professeur. 7) Essayez de vous distraire des pensées tristes en regardant des films ou en lisant des livres. De cette façon, non seulement vous vous débarrasserez des pensées tristes, mais vous apprendrez également quelque chose de nouveau. 8) Pensez aux passe-temps que vous vouliez apprendre depuis longtemps, mais pour lesquels vous n'aviez pas le temps. Peut-être souhaitez-vous depuis longtemps améliorer votre anglais ou vous mettre à la danse. Il est maintenant temps de vous occuper. Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller seul, vous pouvez contacter vos parents et un psychologue pour obtenir de l'aide..