Chers amis, Aujourd'hui, je veux vous parler des positions que nous prenons dans la vie et de la manière dont elles affectent notre capacité à faire face aux difficultés." "Nous voulons" - une position d'enfant. "C'est difficile" - une position de parent. "Voyons comment le faire, en tenant compte de nos propres ressources" - une position d'adulte. Commençons par une "position d'enfant" - elle est au cœur de beaucoup de nos désirs et aspirations. Comme les enfants, nous voulons instinctivement que les choses soient comme nous le souhaitons, sans penser aux conséquences, mais en vieillissant, nous commençons à réaliser que le monde ne répond pas toujours à nos attentes. Cette étape est la « position parentale ». Lorsque nous rencontrons des difficultés ou des obstacles, nous adoptons souvent cette position. Nous commençons à affirmer que « c'est difficile » ou « impossible », ce qui crée des blocages dans notre réflexion et nos actions. face à la situation à partir d'une « position d'adulte » ? Cela signifie assumer la responsabilité de nos actes, être conscient de nos ressources et de nos capacités. Cela signifie accepter la situation telle qu’elle est et trouver des moyens rationnels et efficaces de résoudre les problèmes. Alors, comment adopter une « attitude d’adulte » dans diverses situations de la vie ? Voici quelques conseils pratiques : **Conscience de vos émotions :** La première étape pour devenir « adulte » consiste à comprendre vos émotions et leur influence sur notre comportement. Notez vos sentiments et vos pensées pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. ** Accepter la responsabilité : ** Au lieu de blâmer les autres ou les circonstances, assumez la responsabilité de votre vie et de vos décisions. N'oubliez pas que vous seul pouvez changer votre situation.**Élaborer un plan clair :**Identifiez les étapes spécifiques que vous devez suivre pour atteindre votre objectif. Élaborez un plan d'action, fixez un calendrier et respectez-le pour réussir.**Développement des ressources :** Explorez vos forces et les ressources dont vous disposez. Utilisez-les pour résoudre des problèmes et atteindre vos objectifs.**Flexibilité de pensée :** Soyez prêt à considérer une situation sous différents angles et à rechercher des plans d'action alternatifs. Une pensée flexible vous aidera à trouver de meilleures solutions.**Respect de soi :**N'oubliez pas que vous méritez le respect et l'attention, comme tout le monde. Donnez la priorité à votre bien-être physique et émotionnel. EXEMPLE : « Comment un adulte pourrait-il aborder la décision de déménager dans une grande ville » : Position de l'enfant (Vouloir) : « Je veux déménager dans une grande ville car il existe de nombreuses opportunités d'évolution de carrière. et développement personnel. » Position parentale (C'est difficile) : « S'installer dans une grande ville est une étape difficile et responsable. Il y a des prix de l'immobilier élevés, un rythme de vie intense et de nombreuses inconnues qu'il faudra gérer. Position d'adulte (Voyons comment faire, compte tenu des ressources) : Évaluer les ressources financières : Avant de prendre une décision finale, je j'analyserai mon budget et je calculerai ma stabilité financière pour m'assurer que je peux me le permettre. Etude du marché du travail : j'étudierai le marché du travail dans une grande ville pour comprendre quelles opportunités il peut y avoir pour ma carrière et mon développement professionnel. Planification du logement. : Je rechercherai des informations sur les logements disponibles dans la ville, leur coût et les options de vie possibles pour faire un choix éclairé. Élaborer un plan d'action : J'élaborerai un plan d'action avec des étapes et des échéanciers spécifiques pour avancer progressivement vers mon objectif de déménager dans un logement. grande ville. Volonté de changer : je réalise que déménager dans une nouvelle ville peut apporter des changements dans ma vie, et je suis prêt à les accepter, à m'adapter et à relever de nouveaux défis. Cette approche aidera un adulte à prendre une décision consciente et délibérée. déménager dans une grande ville, en tenant compte de tous les aspects et risques possibles. En fin de compte, devenir adulte nécessite une prise de conscience, de l'autodiscipline et une ouverture au changement. Mais lorsque nous assumons la responsabilité de notre.