変化は新たなスタートではありません。 起こったことすべて、あなたを悩ませたこと、傷つけたことすべてを忘れたとき。 私たちは、傷つくものをすべて捨てれば変わるだろうとよく考えます。 これをすべて忘れたら、私たちは変わります。 しかし、何らかの理由で「これすべて」は忘れられず、何らかの理由で消えず、押し続け、傷つき続けます。 すべての不満や、言われなかったすべてのことは、誰かに表現されたわけではありません。 そして、時には最後まで答えて答えたいと思うことがあります!...変化がゼロからのスタートでないとしたら、それは何でしょうか? いつ変更可能で、どのような条件で変更が発生しますか? 悔い改めたら何かが変わるでしょうか？ 犯罪者を許せば変化が起こるでしょうか？ しかし、私たちは悔い改めて同じ行動を繰り返す可能性があります。 時には難しいこともありますが、私たちは許し、再び以前と同じように行動することができます。 私たちは変わってきていますか？ 私たちが以前と同じように暮らし、行動し続けるとしたら、それは不可能です。 では、これまでと同じように暮らし続けるのではなく、違う生き方を始めてみてはいかがでしょうか? 彼らは言う、「変化せよ」。 しかし、変化とは何でしょうか？ もう一度、最初から同じ範囲の質問をします... それでは、本当の変化とは何ですか? 元に戻らない変化とは何ですか? 第 1 段階: 自己受容 どんなに逆説的に聞こえるかもしれませんが、どんな変化も受け入れることから始まります。 。 悔い改めや許しと同じように、すべては受け入れることから始まります。 外側の「状況への服従」からではなく、内側の感情から。 私たちが受け入れ始めると、起こったことをありのまま、当然のこととして感じ始めますが、私たちはこの与えられたものを自分よりも強い避けられない運命として服従せず、単にそれとともに平和に暮らし始めます（来てください）それに同意します）。 たとえば、生まれたときから私の手がうまく機能しない場合、私には2つの方法があります。1つ目は、すでに持っているものに抵抗するか、叫び声を上げて悪態をつき、産院の医師や私に腹を立てさえすることです。両親、あるいは私が持っているものに対して神ご自身によってさえ。 2つ目は、それを受け入れて、それとともに平和に暮らすことです。生きているうちに、うまく機能する別のハンドとほとんど変わらないハンドを開発することは十分に可能です。 それは理解できますが、不快な状況をどうやって受け入れることができるでしょうか。自分が気分を害したかどうかを考えてください。 結局のところ、憤りは、この人に対するあなたの側の言い表せない怒りです。 それでは、どのような理由で彼に怒っているのですか？ そしてその理由は何ですか?自分自身のためですか? 侮辱についても同様です。誰が誰を侮辱しているのか、そしてこの「侮辱」が特にあなたに関係しているのかを考えてください。 「おい、これは私には向いていない！」と言うか考える方がはるかに簡単なので、自分の内側をもっと注意深く見てください。 しかし、相手が単に「機嫌が悪い」だけであるという事実のために、何が自分に当てはまるのか、何が単なる「水面上のパターン」であるのかを感じることははるかに困難です。 しかし、時々、人があなたに特別に「注射」したい場合があります。そのとき、彼の注射の何があなたに特に関係しているのかを見てください。 彼の「刺し傷」の中にあるものは、あなたの（あなた自身の目や感覚から）隠された資質を示しており、何があなたには関係ありません。 小麦をもみ殻から分離してみてください。 そして、おそらく、この犯罪者は、あなたが受け入れていないあなたの隠れた性質をより良く理解しており、あなたがそれらの性質を自分のものとして（「それは」）受け入れたとき、あなたは落ち着いてそして話すことができるでしょう。 「加害者」に対しては、もはや「恨みの感情」ではなく、もう一人の自分から直接応答し、その「もう一人の自分」の中に溜まった怒りが入り込む余地はなくなり、予期せぬ形で溢れ出て、怒りが始まります。葛藤、この「もう一人の自分」には、何が「私のもの」で何が「私のものではない」のかという明確で明確な認識が存在するだけであり、あなたの答えには、この明確な認識以外の何物も存在しないでしょう。 これはありのままの自分を受け入れることであり、変化への第一歩です。 第 2 段階: 老人の死 私たちは皆死ぬでしょう、そしてこれは誰にとっても秘密ではありません... すべてが死にます: 古い家は崩壊し、古いものは壊れます...また、毎日、毎秒、古い細胞は死滅し、新しい細胞が誕生します。 古いものを壊すことによってのみ、新しいものを構築することができます。 たとえば、そこにある「数本の丸太」を交換した場合、半分腐った家はまだ残るのでしょうか？ はい、しばらくは耐えられますが、どれくらいの期間耐えられますか？ そしてこの場所にあるこの半分腐った建物を取り壊したら