De l'auteur : Un article sur la façon de réapprendre à prendre les bonnes décisions À quelle fréquence, lorsque vous prenez des décisions, « tournez-vous la tête et éteignez-vous vos sentiments » ? Ce mode de vie rationnel est très populaire dans la société et est considéré comme plus correct, conduisant aux objectifs visés. Souvent, ces choix sont prescrits de l'extérieur, dictés par les attentes de la société, ils ne sont pas entièrement les vôtres, et vice versa, les décisions prises « sur les émotions » se sont-elles toujours avérées correctes ? Le sentiment est complètement captivant, et dans cet état, il est difficile de maintenir une logique sobre et de calculer le résultat. La capacité de faire le bon choix pour soi est initialement inhérente à une personne - de naissance. Elle repose sur des choses simples : - la bonne sensibilité d'une personne à son état (sentiments, expériences), ses besoins et ses désirs (qu'est-ce que je ressens maintenant ? qu'est-ce que je veux ? - sur une idée holistique de​​mes qualités) ; et des capacités (ce que je peux ou ne peux pas ?). Cependant, à travers les hauts et les bas de la vie et face à des situations difficiles et intolérables, cette capacité peut s'affaiblir ou se perdre. Cela peut arriver à tout âge, même très jeune. « S’habituer » à l’environnement, à la société, à l’environnement immédiat, à la sensibilité et à l’authenticité (authenticité) d’une personne devient souvent pour elle un frein. Il s'avère qu'il est plus facile de les réduire ou de les déformer, pour, par exemple, être toujours gentil, sociable, réactif et joyeux. En même temps, l'idée de soi en tant que personne change. Des stéréotypes comportementaux apparaissent, ce qui limite considérablement l’éventail des possibilités d’une personne. Et puis la vie devient comme un tramway qui roule sur les rails et ne peut tourner nulle part - il n'y a pas de choix. En bref, dans le processus de psychothérapie, votre capacité naturelle à faire le meilleur choix pour vous est ravivée et renforcée. Et cette compétence reste avec vous, et vous pourrez l'utiliser seul à l'avenir, sans l'aide d'un psychologue..