新鮮な考え: 感情は単に解放されたエネルギーの解釈にすぎないと私はますます感情は友達ではないと考えています。 最初は、自分の感情のすべてに耳を傾けるべきではないという考えだけでした。 それで、あなたは何か新しいものに対して怖がるようになりますが、それはやめなければならないという意味ですか? 時間が経つにつれて、この考えは勇敢な人の定義と絡み合うようになりました、おそらくあなたも彼を知っています。 彼らは、恐れない人が勇敢であるのではなく、恐れによって行動を妨げられない人であると言います。 そしてどういうわけか、この定義は他の感情にも拡張されました。 では、罪悪感、借金、恥などの不快な感情に耳を傾ける必要はあるのでしょうか？ 質問は修辞的です。 関係なく行動すべきでしょうか？ そうそう、怒りを受け止めてください。 怒りはエネルギーとして有用です。これについては異論はありません。 コミュニケーションにおいて怒りに導かれるべきでしょうか? 実際にはそうではないことが判明し、怒りに負けて後悔しているという話をよく聞きます。 私は基本的に自己憐憫については沈黙しています。 悲しみは、ニューロンの中をさまよう残留エネルギーのようなもので、インスピレーション、喜び、その他の喜びをどこに置けばよいのかわかりません。ああ、エネルギーが到着しました。あるアイデアが脳を興奮させ、システム全体に神経伝達物質を送り込みます。 この喜びを特定の人、出来事、物事と結びつける価値はあるでしょうか？ そうですね、明日はすべてが変わっているかもしれません。そして、そのような反省の過程で、私が行動するために放出される同じエネルギーを別の方法で呼んでいるだけであることがどういうわけかますます明らかになります。 創造的か破壊的か - それはそれほど重要ではありません。この 2 つの言葉の間に明確な境界線はありません。 そして、それは単なるエネルギーであるため、それに基づいて意思決定を行うことは、私の意見では非常に奇妙です。 しかし、エネルギーを解放することは必要であり、これが「感情を生きる」ということの意味のようです。この話をさらに発展させ、何らかの方法で適用する必要があると思います。 たとえば、一部の演習では、感情がすぐに入れ替わるだけでなく、恐怖、笑い、怒り、悲しみ、打ちのめしなど、かなり予測可能な方法で入れ替わります（これはよく知られている「否定、駆け引き、怒り、謙虚さ」を疑わしく思い出させます） 、受け入れ」）。 そこで何が起こっているのでしょうか？ なぜこのエネルギーの解釈が現時点でそのままになっているのでしょうか? まったく解釈しないことは可能でしょうか？ このエネルギーを他にどのように活用できるでしょうか? もちろんどれも面白いですよ.