Dall'autore: questo materiale deve essere considerato materiale di ricerca. Il suo obiettivo è identificare le caratteristiche della psiche umana che aiutano a sopravvivere in situazioni estreme. Qualsiasi azione in uno stato di shock contribuisce alla sopravvivenza (fisica, psicologica, spirituale). Molte persone congelano il tuo compito di conoscente, amico, parente, specialista è far muovere una persona in tutte le sue forme - perché il congelamento in "guerra" è una morte garantita/Questo materiale dovrebbe essere considerato materiale di ricerca. Il suo obiettivo è identificare le caratteristiche della psiche umana che aiutano a sopravvivere in situazioni estreme. Ci sembra che le situazioni, ufficialmente chiamate emergenze, ci aggireranno. Ma la vita dimostra il contrario: le inondazioni di quest’estate hanno allagato la Germania, la Repubblica Ceca, l’Ungheria e in Russia le città della regione di Sverdlovsk. Ricordiamo come nel 2012 le inondazioni hanno coperto Krymsk e lì sono morte delle persone. A Tomsk quella stessa estate, i cittadini soffocavano a causa dello smog degli incendi boschivi. Anche i moscoviti hanno vissuto la stessa esperienza, ma due anni prima Un'emergenza mette una persona di fronte a difficoltà impreviste, la mette in dure condizioni di sopravvivenza, quando il ritardo è come la morte. Quali meccanismi mentali si attivano in tali situazioni? Possiamo uscire dallo stato di shock, iniziare ad agire correttamente e quindi salvarci la vita? Nikolai Podkhvatlin, direttore del Centro di psicologia euristica, medico psicologo-psicoterapeuta, specialista leader nel servizio psicologico dell'Istituto di ricerca scientifica di NDH e T, discute l'argomento in questione. Educazione attraverso la vita Esiste il concetto di "zona di sviluppo prossimale della psiche" - questo è un assioma formulato dall'eccezionale psicologo Lev Semenovich Vygotsky. Secondo esso, le nostre azioni oggettive in eventi reali si trasformano in un modo di pensare: nella testa è organizzato un certo algoritmo, un tunnel attraverso il quale tutte le informazioni verranno elaborate per tutta la vita. Sto parlando della psiche stabile di una persona che è cresciuta e vive in una certa zona e ha instillato abitudini fin dall'infanzia. Nella sua mente, la cosa peggiore che può accadere è una rissa, forse un funerale. Crede che se da qualche parte si verifica un incidente stradale o qualcuno annega, questi sono casi isolati a cui non è necessario prestare attenzione. Ecco come appare il mondo interiore di una persona normale, pacifica e media, che lo conduce con successo attraverso la vita una bussola - finché non accade qualcosa di inaspettatamente estremo. Ad esempio, un'emergenza. In caso di un disastro, una catastrofe globale, una persona del genere cade in uno stato di stordimento psicologico, shock, intorpidimento, perché perde l'orientamento - la sua "bussola" inizia a funzionare male Se, non importa quanto terribile possa sembrare, a una persona è cresciuta o vive in un ambiente di guerra, morte, quindi, trovandosi in una situazione di emergenza, non diventerà insensibile all'impotenza: l'esperienza della sopravvivenza è radicata nella sua psiche. C'è un esempio lampante: quando il nazionalista norvegese Breivik fece esplodere un campo giovanile sull'isola di Utøya, molti di coloro che fuggirono dovrebbero ringraziare i ceceni che erano lì. Quando Breivik ha iniziato a sparare alle persone, la maggior parte delle persone si è bloccata, senza rendersi conto di cosa fosse successo. Alcune persone hanno filmato meccanicamente ciò che stava accadendo sui loro telefoni cellulari: non sapevano come comportarsi, non è integrato nel loro cervello. I ceceni hanno capito subito tutto e hanno iniziato ad agire: salvandosi, hanno spinto le persone in acqua e hanno indicato dove nuotare, dove era più sicuro. Quindi, lo stato di intorpidimento causato dalla mancanza di esperienza è un ripiegamento su se stessi trovare un modo per agire. Quindi, di regola, qualcuno grida "guardia!" e corre in preda al panico, qualcuno attende umilmente la morte. A chi corre si unisce di solito la maggioranza di chi è confuso: si innesca la “sindrome della folla”. È impossibile fermare la fuga precipitosa; è incontrollabile. E rimane solo una piccola parte delle persone che, grazie all'esperienza di vita o alla formazione specifica, riescono a cavarsela da sole in questa situazione. Capiscono cosa si dovrebbe fare, ma di solito non vengono ascoltati Alain Bombard nel libro “In mare di sua spontanea volontà” ha descritto la sua esperienza unica: ha attraversato il Pacificol'oceano su un gommone, senza rifornimenti di acqua e cibo, volendo dimostrare che dopo un naufragio le persone muoiono non per fame, ma per stress, per un sentimento di disperazione. Per questo motivo si sviluppano disturbi psicosomatici che causano pressione sanguigna e attacchi di cuore. Lo stress nasce perché la realtà circostante non coincide con l'idea del mondo che si forma in noi dall'educazione - e tutta la vita è educazione. Mordersi il labbro! È molto difficile dare raccomandazioni specifiche riguardo alle azioni di “rianimazione” della psiche durante un disastro. Ma esistono ancora, sebbene essi stessi appartengano alla categoria degli estremi. Lascia che ti faccia un esempio dal tempo della Grande Guerra Patriottica. Non è più un segreto che nei primi giorni di guerra ci fu un esodo di massa: i comandanti non riuscirono a far fronte alle migliaia di soldati che fuggirono, soccombendo al panico generale, o si arresero. Ecco come funzionava l'istinto di sopravvivenza. È noto che il panico e l'isteria possono essere fermati da uno shock più forte di quello che li ha provocati. E gli ufficiali hanno iniziato a sparare a coloro che correvano - questo è stato un effetto shock più forte, costringendo i soldati a rimettersi in sesto. Ci sono anche psicotecniche inventate dalle persone stesse - come psicologo, raccolgo tali opzioni. Quando una persona cade in uno stato di torpore per l'orrore, desidera che tutto finisca il più rapidamente possibile, con ogni mezzo, anche a costo della propria morte. La psiche paralizza completamente la volontà. In questi momenti, devi isolarti da ciò che sta accadendo, immaginandoti in un sottomarino che naviga in questo caos. Questo modo di percepire la realtà è simile alla visione di un incubo che finirà definitivamente, ma va “guardato”. Devi sforzarti di credere che questi siano eventi irreali. Non puoi permetterti di entrare in una situazione in cui il mondo sta crollando, quindi manterrai la capacità di muoverti, pensare e pensare. C'è un'altra opzione: se un soldato è sotto shock, gli viene consigliato di mordersi il labbro fino a quel momento sanguina (è un forte dolore), quindi guarda il sangue. Il torpore scompare immediatamente. Il segreto non sta nel sangue, ma in uno sforzo di volontà, nel desiderio di assumere il controllo e la responsabilità della propria vita. Quando ti fai del male, sopprimi i tuoi istinti animali, che sono sempre finalizzati all'autoconservazione, in ogni modo. Mordendoti il ​​labbro, agisci in modo innaturale: danneggi il tuo corpo, ma sei nato una persona ragionevole, sopprimendo la natura animale in te stesso. Durante la Grande Guerra Patriottica, c'erano quelli che si alzarono e andarono dal nemico gridando “Evviva! ”, infettando gli altri. Ma alcuni in seguito hanno ammesso di averlo fatto non per eroismo, ma per paura e disperazione: c'era l'idea che un cecchino potrebbe non ucciderti mentre corri, ma sicuramente ti ucciderebbe sdraiato sul posto. Ma questi soldati hanno anche ammesso di non aver provato un piacere maggiore - dopo tutto, hanno effettivamente preso in mano il proprio destino. A proposito, a Krymsk, dove c'è stata una terribile alluvione l'estate scorsa, stranamente, non c'è stato panico. C'era dolore. Gli psicologi hanno detto che hanno dovuto lavorare lì principalmente con un senso di perdita: alcuni hanno avuto parenti uccisi, molti hanno visto tutti i loro beni acquisiti nel corso della vita spazzati via e portati via dall'acqua. Lì, prima di tutto, era necessario l'aiuto umano, e nemmeno l'empatia, ma le mani che lavoravano per aiutare a seppellire i morti e raccogliere i resti delle cose. Le gambe “ricorderanno”. Il famoso Suvorov diceva: “È difficile allenarsi. è facile in battaglia. Ricorda: in epoca sovietica veniva effettuata la formazione sulla protezione civile. Se si verifica all'improvviso un disastro causato dall'uomo, io, ad esempio, so che devo correre in un rifugio antiaereo, perché ero lì, ricordo che è progettato per 48 ore di permanenza in un'atmosfera sigillata. E la prossima generazione molto probabilmente starà a filmare ciò che sta accadendo sul proprio cellulare, come nel caso di Breivik, perché non gli è stato insegnato l'algoritmo per le azioni della mente e del corpo in caso di emergenza. Nel frattempo, nella nostra zona di Mosca, ad esempio, ci sono tre impianti di stoccaggio di verdure con grandi riserve di cloro liquido per i frigoriferi. Se i carri armati scoppiassero, ci sarebbe una grave contaminazione chimica. La generazione più anziana è fuggita durante la guerra