Les demandes de dévalorisation de soi et de faible estime de soi sont nombreuses. J'ai donc décidé de partager mes réflexions sur ce sujet. Les femmes habituées à ne PAS se valoriser (ou comme il est désormais à la mode de dire : « NE PAS s’aimer ») mettent fin très rapidement à la thérapie. Ils ont soulagé la douleur aiguë (quand « c'était tout simplement insupportable »), et puis MOI-MÊME. À un niveau conscient, cela s'explique par le manque d'argent/manque de temps ou simplement « ce n'est pas si important, les gens vivent sans thérapie », mais à un niveau inconscient, l'échec d'une thérapie est dû à l'incapacité de dépenser de l'argent pour soi-même, pas pour soi-même. voir de la valeur en soi et ne pas permettre aux autres de m’aider (parce que je ne le mérite pas). ÉCONOMIES SUR LA THÉRAPIE = ÉCONOMIES SUR VOUS-MÊME Et plus loin, plus ce schéma se manifestera : « Comment puis-je me permettre de dépenser autant d'argent pour moi-même ? « Bon, d'accord, une séance, mais 3,4,5... Mon Dieu, j'ai encore besoin de remettre l'enfant sur pied et de faire des réparations dans l'appartement, mais il n'y aura certainement pas assez d'argent pour tout. , voyons. Que puis-je refuser en toute sécurité ? ! Exactement DE MOI-MÊME... Il y a tellement de documents sur la psychologie sur Internet maintenant, je vais le découvrir par moi-même » Et la jeune femme termine brusquement ! la thérapie avec des promesses au psychologue de revenir dans un mois, ou au moins dans deux (lire « jamais » ou « Quand ça fait très mal, alors je reviendrai ») Comme vous le comprenez, la qualité des relations de cette femme. avec les autres, et surtout avec elle-même, reste au même niveau. Car il est guidé par le principe : « Sauvez les autres » au lieu de « Sauvez-vous ». Au fond de son âme, bien sûr, elle souhaite que quelqu’un vienne l’aider ; un certain PRINCE qui montera sur un cheval blanc, sauvera, aimera et accordera tous les bienfaits de la civilisation. De tels fantasmes révèlent immédiatement une personnalité immature chez une femme qui veut trouver un parent qui assumera la responsabilité de sa vie et de son bonheur. CE QU'IL FAUT FAIRE? (une question éternelle d'un client à un psychologue) Pour que nous puissions prendre soin de nous-mêmes, nous devons d'abord acquérir cette merveilleuse expérience - l'expérience de prendre soin de nous-mêmes. Habituellement, les parents le donnent, mais parfois ils ne le donnent pas assez ou le donnent d'une manière ou d'une autre de travers et de travers. Dans un livre intelligent, j'ai lu qu'un psychologue s'occupe précisément de capturer les queues émotionnelles du passé d'un client et de l'aider à « fermer la gestalt » (c'est-à-dire à achever sa maturation mentale). Vous payez un psychologue pour « prendre soin » de vous afin que vous compreniez ce que signifie être précieux et important. À l’avenir, après avoir acquis cette nouvelle expérience relationnelle SANS PRIX, vous pourrez l’appliquer dans votre vie. JE FAIS À MOI-MÊME CE QUE LES AUTRES M'ONT FAIT Vos parents ne vous valorisaient pas (ou c'est ainsi que vous interprétiez leurs actions à votre égard), et le psychologue vous montre votre valeur. Vous avez maintenant l'expérience de différentes relations et si vous avez le choix, vous pouvez choisir la meilleure pour vous-même. En conséquence, une faible estime de soi ou une estime de soi instable se stabilise et devient adéquate. Vous pouvez vous inscrire pour une consultation via DM ou quoi de neuf : +7952З516944 Psychologue, coach d'affaires Oksana Vasko MY TG : https://t.me. /psy_4_life