著者から: 自分自身についての考え。 人生についての考え。 観察: 今日、世界中に非常に多くの孤独な人たちがいます。 彼らは目に見えず、外見上は他の人々と何ら変わりません。 しかし、彼らが心理学者の診察を受けに来たり、自分の問題についてフォーラムに書き込んだり、ただ一人で枕の中で泣いたりするとき、彼らの痛みは非常に強く、さらに悪いことに、彼らのほとんどは絶望と絶望感に包まれています。 彼らの多くは、絶望のあまり、孤独の痛みや恐怖を何とか軽減するために、初めて可能性のある関係を放棄します。 しかし、通常、明らかな理由で、そのような人々は、孤独を避けるために少なくとも何らかの関係を探しているパートナーとの関係を築きます。 そのような関係は、あらかじめ崩壊するか、存在しないほうがよいほど困難な存在となることがあらかじめ運命づけられています。 そして、そのような人々は、今度こそ強くて幸せな関係を築くことができることを毎回願いながら、関係を探し続けます。 そして時々こんなことが起こります。 偶然です。 だって、こんなことは普通は起こらないから。 そしてそれは起こらないでしょう。 そんなことはあり得ないから…なぜでしょうか？ なぜなら、そのような関係では、各パートナーは受け入れられ、愛されたいという大きなニーズを満たすために忙しいからです。 そして、そのような関係には常に恐怖が伴います。 孤独の深淵を何度もさまよった後、望ましい関係が突然現れ、それが止まってしまったら、何年も逃れようとしていた場所に戻るのが耐えがたいほど苦痛になるのではないかという恐怖。そういう人たちはそうなの？ まず第一に、あなた自身との関係を築く必要があります。 これらの人々が他人との関係の中で癒そうとしている心の傷を癒すのに役立つリソースを自分の中に見つけてください（そしてそれらは間違いなく存在します）。 これらのリソースを見つけた人は、たとえ一人でいるときでも人生の充実感を感じるとき、誠実さを獲得します（私はこの言葉があまり好きではありませんが、別の言葉をまだ見つけていません）。 そして、人が完全であれば、両方のパートナーが（相手も完全であれば）信頼、サポート、幸福、愛を感じる関係を築くことができます。 （ソース)