Il primo sentimento che può dire di più sulle tue paure è la rabbia. Se guardi da vicino, ascolti, capisci come ti senti in una situazione in cui sei arrabbiato, allora capirai che hai paura di perdere qualcosa di importante dietro la rabbia e l'aggressività sono paure. Nelle relazioni, questo è spesso: - paura che i miei desideri non vengano soddisfatti, - paura che non mi prestino attenzione, - paura che non mi prendano in considerazione, - paura che non ricevo qualcosa. importante, - paura, di essere lasciato solo... Pertanto, quando il supporto è importante, e se non c'è, appare un sentimento di rabbia verso colui da cui ce lo aspettiamo (o risentimento - un sentimento di rabbia inespressa ). È così che si manifesta la paura di non ricevere sostegno. Quando le richieste vengono ignorate, appare la rabbia, una forte paura che non mostrino interesse per qualcosa di importante per noi nella vita, seguita dalla paura del deprezzamento. Il motivo è sempre la paura. Pertanto, se non ti piace il fatto di essere spesso arrabbiato, presta attenzione non a questo sentimento, ma a ciò che ti aspetti veramente dall'altra persona e a ciò che hai paura di non ottenere. È importante dire alla persona: cosa vorresti. Digli cosa ti aspetti e la paura e la rabbia se ne andranno. Dopotutto, quando attacchiamo, non diciamo quello che vogliamo veramente da una persona, ma spesso ci limitiamo ad accusare, criticare, arrabbiarci... È necessario. dì quello che vuoi, cosa è importante per te in questa situazione. Pertanto, quando il tuo uomo non ti supporta, non ha senso iniziare una guerra e incolparsi a vicenda per mancanza di comprensione e attenzione. Il punto è che devi chiedere per supporto. Un'altra persona non può sempre indovinare di cosa hai bisogno da lui. Soprattutto se una donna si abitua a comportarsi in modo autosufficiente, non chiede nulla: l'uomo accanto a lei semplicemente non capisce che è necessario il suo sostegno. Sfortunatamente, non sappiamo leggere i pensieri degli altri. E l'intuizione non sempre ci aiuta in questo. Dopotutto, se così non fosse, non ci sarebbero così tante delusioni, conflitti e divorzi nel mondo. La rabbia è il miglior indicatore delle tue paure, ascolta te stesso Di seguito fornirò tre delle paure delle donne più forti nelle relazioni e modi per superarli. Le tre paure più potenti delle donne nelle relazioni 1. Paura di perdere le relazioni, solitudine La paura della solitudine viene dall'infanzia. Protezione da esso significa ricevere amore incondizionato e intimità emotiva, tenerezza, cura, affetto... dai genitori. La paura di perdere le relazioni è alla base della paura della morte, quando erano necessari una madre e un padre amorevoli, perché il bambino non può prendersi cura di se stesso e anche nel forte controllo del partner e della sua vita, nell'usare ogni sorta di principi morali per controllarlo: "così dovrebbe essere", "questo è giusto", "così dovrebbe essere". ”, “giusto”, ecc. Da cui, ovviamente, molto presto il partner vorrà scappare. A volte dalle relazioni. Perché non è l'amore a venire alla ribalta, ma il suo controllo. Qual è la soluzione? Impara ad amare te stesso. Guarisci la tua autostima. Devi imparare ad amare te stesso, comprendere i tuoi desideri, imparare a chiedere, a prenderti cura di te stesso, ad affrontare i tuoi confini Quando cambiamo, cambia l'atteggiamento degli altri nei nostri confronti. Ciò che serve è la sensazione di base di “sto bene” e “ho tutto ciò di cui ho bisogno”.2. Paura: essere te stesso "Non posso essere quello che voglio." "In una relazione mi perderò, non sarò in grado di proteggermi, affrontare la situazione." "Per ricevere amore devi farlo." provaci." "Devi essere qualcuno, devi essere qualcun altro." La radice di tale paura deriva dalla relazione tra genitori e tra noi e i nostri genitori. Come siamo stati percepiti, come siamo stati amati, come non siamo stati accettati. Nella misura in cui ti è stato permesso di essere te stesso. Su questo adesso si basano le nostre relazioni. È necessario ripristinare il gusto della vita. È importante avere persone con cui possiamo essere noi stessi, dove possiamo essere liberi, parlare di desideri, chiedere con calma, comunicare con calma, prima di tutto sognare e poi fare progetti. Lo è anche la capacità di negoziare e mostrare apertamente i sentimenti importante. È importante permettere a te stesso di non essere la ragione di ciò che accade alle altre persone. Riguarda loro, non te: questo è il loro carattere, la loro educazione, gli scarafaggi... Necessario!