私たちは皆、「成長点」、つまり危機状態を経験したことがあります。 そしてこの経験から、「成長点」を通過することはマイナスにもプラスにも影響を与えることがわかります。 ただし、次のことを知っておくと役立ちます。1) 現在危機状態にあるかどうかを判断する方法。 2）損失や破壊的な結果を残さずにこの人生の期間を乗り越える方法。 3) あなたが新しいレベルの発展に到達することを可能にするもの、そしてそれがあなた自身とあなたの人生を変えることができる支点となるもの あなたの人生に危機が起こったかどうかを判断するのに間違いなく役立つヒントを与えたいと思います。か否か。 これはあなたの年齢から簡単にわかります。あなたがおよそ 30 歳、40 ～ 45 歳、55 ～ 60 歳の場合は、年齢の危機のいずれかが影響を受けている可能性があります。 あるいは、別の国や地域に引っ越して、そこに 1 年半ほど住んでいると、文化的危機に陥るかもしれません。 あるいは、あなたは結婚した、母親になる準備をしている、あるいは家庭生活に不和がある、配偶者があなたと別れたいと考えている、またはあなたが解雇され、長期間仕事を見つけることができない、あなたの身近な人が亡くなった、などです。 、あなたは慢性疾患と診断されています...しかし、あなたが現在どのような危機を経験しているとしても（そしてその危機は非常にたくさんあります！）、信じてください、あなたの感情状態は次のようなものになります：うつ病の経験は可能です、気分のかなり持続的な低下、状況はあなたにとって抑圧的であり、苦しみと痛みを引き起こし、耐えられないものとして認識されます、それはあなたが捕らえられたようなものです。 一般に、あなたは、どのような危機に直面していても、自分の人生の状況に対して非常に否定的な態度をとります。しかし、それだけではありません。 あなたは自分自身、状況、そして皆に対する不満の感情に飲み込まれてしまうでしょう。 孤独感はあなたの親友となり、ただあなたを悩ませることになるでしょう。 はい、あなた自身が人々から遠ざかり、人々から身を閉じ、彼らの視界から消え始めます。 そして、人生の無意味さに対する、有毒で、非常に傷つき、破壊的な感情があなたの中に定着します。 憤り、苛立ち、猜疑心が旅のお供となる。 あなたにとって人生の中で面白いことはほとんどないでしょう。 あなたは常にある種の精神的な疲労を感じますが、同時にあなた自身は単に肉体的に疲れているだけであり、ただ休む必要があると考えるでしょう。 特定の期間において、そのような状況があなたにとって典型的であると思われる場合は、危機へようこそ! 前の記事で、これらの「成長点」が私たちが成長すべき時期が来たことを示しているという事実についてすでに話しました。私たちの生活の中で何かを変える。 そして、あなたと私には 2 つの選択肢しかありません。 以前の状態の古い生活様式に戻るか、それとも自己啓発の新たな段階に入るかのどちらかです。 ですから、今何らかの危機を経験している人たちにまずアドバイスしたいのは、人生に押し寄せる新しいものすべてに抵抗するのをやめることです。 考え方や行動の確立された固定観念、コラボレーション、仕事、対人関係の構築の通常の方法を放棄する必要があります。 そして、この拒否だけが、あなたを向き直させて、御自身と向き合うことになるのです。 そして、自分自身を知ることは、自分自身の変化をもたらします。もしあなたが、それでも快適で慣れ親しんだ状態にとどまることを決心した場合、何が起こるかというと、あなたは単に自分自身を自分から孤立させ、自分を閉じ、嚢胞状態に陥ることになります。 はい、これにより、これまでの実績やスキルをすべて維持できるようになり、保存してなんとか生きていくことができます。 でも、あなたがもっと好きなものを教えてください。新鮮でジューシーで甘く熟した桃と、それから作られたコンポートですか? 自分自身に向かうか、自分から離れるか、あなたの選択はあなたの生活の質に大きく影響します、私を信じてください、危機の状態であなたがしなければならない2番目のことは、過去を掘り下げるのをやめるということです。 過去に起こった良いことを思い出すと気分が良くなると思われるため、このようなことをするのだと私は理解しています。 いいえ、これは真実とは程遠いです。 常に過去を漁っていると、実際には現在とのつながりを失います。 精神状態が悪化するだけではなく、.