Dall'autore: Un eccessivo senso del dovere è dannoso e interferisce con una vita normale. Ma c'è un'alternativa: devo, devo, devo. Lo devo a tutti. E tutti devono permettere tutto. - A chi e cosa? - Chiedo. - A tutti e basta. Lascia che mia madre arredi il mio appartamento nuovo di zecca, conquistato con fatica, per il quale non vado da nessuna parte da 4 anni e non ho comprato quasi nulla. Colore della carta da parati, stile dei mobili, numero di lampade. E se volessi arredare il mio appartamento da solo? La mamma è stata privata di questo piacere, un tempo aveva una stanza in un appartamento comune, che tipo di riparazioni ci sono Lascia che il mio collega mi dia la sua parte di lavoro. E se fossi stanco, ma dovessi restare al lavoro per tre ore? Il figlio maggiore della mia collega ha portato i nipoti, lei deve prendersi cura di loro, ma il mio può aspettare un po’, lascia che mia sorella venga al concerto al posto mio. E se lo aspettassi per tre mesi come una manna dal cielo? E se questo pianista venisse da noi solo l'anno prossimo e mia sorella non conoscesse nemmeno il suo nome? È stanca, ha bisogno di rilassarsi, e proprio adesso. E il mio concerto le sta proprio bene, come posso rifiutarglielo? Rendi tutti felici e felici. Allevia la tensione, allevia alcune preoccupazioni. Regala loro pezzi della tua vita. Lasciateli vivere il mio, perché non si accontentavano del loro, non riempivano il loro. - Ok, non hanno riempito le loro vite. L'hanno preso da soli e non l'hanno riempito. OK. Cosa c'entra questo con te? - Che cosa? Scusa, non capisco? Mai prima d'ora nessuno aveva associato la parola dovere a qualcosa di piacevole o di facile. Il debito è un peso, il debito deve essere ripagato. Se non ripaghi: senso di colpa, vergogna, autocritica (non per tutti, alcune persone, al contrario, non si accorgono di nulla e credono che tutti glielo debbano, ma ora stiamo parlando di altri). sopra una persona, la priva delle ali, la allontana dal proprio percorso di vita . Non intendo mille prima del giorno di paga. Sto parlando del dovere di investire in altre persone. Investire le mie risorse: materiali, morali, emotive, fisiche, fattuali Devo investire nel mio coniuge, nei miei genitori, nel lavoro, nella mia patria. Senza considerare se ho la forza per farlo, se servirà a qualcosa, se ne ho bisogno e, soprattutto, se lo voglio. No io voglio"! Esiste solo il debito! I “debitori” sono persone molto convenienti. È un gioco da ragazzi sedersi sul loro collo. Inoltre, loro stessi sono disposti a sostituirlo, perché dovrebbero aiutare, dovrebbero essere utili. Sia le persone vicine che quelle lontane, e persino l'intero stato, si sforzano di mettere le persone in uno stato di "mi devi". Dopotutto, insieme al debito, a una persona può essere data anche la responsabilità di se stessa, delle sue condizioni, dei suoi risultati e persino del suo umore. Un classico del genere da parte di una madre: "Non stai facendo quello che voglio, oh, mi fa male il cuore, è colpa tua, sto per avere un infarto e devi prenderti cura di me!" , deve, deve. No davvero. Esiste un'alternativa ragionevole a tutto. In una delle fasi della formazione in terapia emotivo-immaginativa, N.D. Linde ci ha dato questa opzione: “voglio” e “posso” invece di “devo”. Diamo uno sguardo più da vicino a ciò di cui stiamo parlando. VOGLIO Questa è una manifestazione del Bambino Interiore. Il suo vero desiderio, intenzione, manifestazione. “Voglio” non è solo una banalità: voglio ricevere e calmarmi. L'oggetto del desiderio è spesso solo un mezzo per ottenere ciò di cui hai veramente bisogno. Ad esempio, attraverso la danza: la gioia di controllare il tuo corpo; attraverso il lavoro: portare benefici e creare qualcosa di importante; attraverso il disegno - espressione delle emozioni e la loro risposta più completa; attraverso il cibo: ottenere piacere ed energia per ulteriori azioni “Voglio” significa sia ricevere per se stessi che dare per gli altri. Voglio condividere adesso? Oppure tienilo per te? POSSO Questa è una manifestazione del Genitore Interiore. Valuta se abbiamo le risorse per realizzare i desideri del Bambino, abbiamo la forza, l’opportunità, l’abilità, il tempo giusto e le persone giuste, ecc. Si tratta di un approccio più razionale, equilibrato, ma allo stesso tempo emotivo. Il Genitore si prende cura del Bambino, questo sostegno interno di cui spesso si parla. Pertanto, il Genitore, come il Bambino, a volte può lasciarsi trasportare dai suoi desideri e?