Dall'autore: un altro articolo sul tema "organizzarsi". Viene descritto uno strumento che consente di controllare l'implementazione di azioni regolari (quotidiane). Per raggiungere i tuoi obiettivi o formare un'abitudine utile. Come imparare a fare ciò che non vuoi? Come formare un'abitudine necessaria/utile. Come eseguire azioni che porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi modo visivo ed efficace. Che consiste nel registrare le tue azioni quotidiane su un pezzo di carta per 1 mese. Ecco un esempio di tale foglio di carta. Viene creato in una tabella sul computer e quindi stampato. Perché è necessario stampare questo foglio? E non compilarlo direttamente sul computer? Ho provato entrambe le opzioni. Innanzitutto ho creato un file con una tabella sul computer e ogni sera ho annotato le azioni quotidiane. Poi ho stampato questa tabella e ho annotato i risultati durante la giornata : Ho dipinto le celle corrispondenti con la mano e ho inserito i numeri (dove questo era implicito mi è piaciuta di più la seconda opzione). È più efficiente. Perché questo foglio è sempre davanti ai miei occhi + mi piace di più quando lo dipingo con la mano. Inoltre, questo metodo può essere utilizzato sia nel lavoro che nella vita. L'immagine mostra parte di una lista di controllo per un libero professionista: una persona che lavora a casa, ha orari di lavoro irregolari e spesso ha compiti importanti che distraggono dal lavoro. Questa lista di controllo contiene 2 tipi di azioni: quelle il cui completamento è contrassegnato dalla parola ". sì” o “no” (completati o meno) e quelli che richiedono tempistiche o conteggi di quantità. Una domanda importante è: quali azioni quotidiane dovrebbero essere incluse in questo elenco? Secondo me, questo dovrebbe includere 1) azioni che non vuoi fare, ma devi fare, 2) azioni quotidiane che migliorano la tua salute, 3) azioni quotidiane. azioni che contribuiscono al raggiungimento di obiettivi a lungo termine e 4) azioni che ti aiutano a cambiare/acquisire l'abitudine desiderata. Ho intenzione di scrivere presto su un metodo per identificare le azioni che influenzano i risultati, descritto nel libro di Timothy Gawley “Work as an. Gioco interiore.” Utilizzi una lista di controllo delle azioni quotidiane nella tua vita? Condividi le attività quotidiane che monitori.