저자: Ignatieva Elvira Valerievna 모든 사람은 주변 세계와 마찬가지로 많은 신비를 담고 있습니다. 사람은 주변 세계만큼 자신에 대해 아는 것이 거의 없습니다. . 자신의 비밀을 이해하고 자신과 조화롭게 살기 위해 이것은 개인에게 유혹적이고 달성 가능한 전망입니다. 행복해지기 위해서는 조화롭게 사는 법을 배워야합니다. 자신과 외부 세계 사이의 이상적인 균형을 찾는 것 자신과 조화롭게 사는 법을 배우는 것은 쉽지 않지만 자신을 이해하는 것은 주변 사람들을 이해하는 것으로 이어지며 따라서 중요한 단계가 됩니다. 자신과 세상과의 조화 이것은 자신, 잠재력과 실제 속성, 개인적, 지적 특성, 성격 특성, 다른 사람과의 관계 등을 인식하는 과정입니다. 당신 주변의 세상이 바뀔 것입니다. 우리는 이 말을 여러 번 듣습니다. 자신을 사랑하는 것은 끊임없이 자신을 위해 노력하는 것을 의미합니다. 우리는 “모든 질병은 신경 때문에 생긴다”, “신경 때문에 걸린다”는 말을 얼마나 자주 듣나요? 저를 믿으세요. 이것은 단순한 캐치프레이즈가 아니라 현실입니다. 영혼과 육체의 관계는 정신신체학이라는 특별한 용어로 정의됩니다. 스트레스와 불안으로 인해 많은 질병이 나타납니다. 부정적인 감정은 신체를 약화시키고 질병에 더 취약하게 만듭니다. 다양한 감정적 경험은 우리 신체의 다양한 기관과 부위에 영향을 미칩니다. 우리 각자는 모든 것이 자연에 의해 조화롭게 상호 연결되어 제공되는 소우주입니다. 아름답고 곧은 자세를 가진 사람을 보면 미적인 측면에서만 아름다워 보이는 것은 아니다. 그 사람도 건강해 보여요. 육체적으로나 정신적으로 건강합니다. 그는 자신과 자신의 능력에 대해 자신감을 느낍니다. 그리고 오래되고 험난하지만 진정한 진실은 "건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다!"라고 말해줍니다. 몸을 건강하게 만들고, 원래의 이성적인 모습으로 되돌리고, 아름답고 날씬하게 만들기 위해 노력해야 합니다. 자신과 몸을 사랑하십시오. 그러면 내면의 조화를 찾고 많은 심리적 문제, 신경증 및 우울증을 제거할 수 있습니다. 이는 다양한 방법으로 달성될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 시작하고 욕망을 갖는 것입니다. 그냥 자신이 되어 앞으로 나아가고, 매 순간을 즐기세요. 걷고, 그냥 걸으며, 온몸으로 움직이는 기쁨을 느껴보세요..