Le but de toute thérapie est de rétablir le contact avec soi-même. L'objectif principal de la Gestalt-thérapie est d'atteindre une conscience plus complète de soi : ses sentiments, ses besoins, ses désirs, ses processus corporels, son activité mentale, ainsi que, le plus pleinement possible, une pleine conscience du monde extérieur, notamment du monde de les relations interpersonnelles. La Gestalt-thérapie ne recherche pas un changement de comportement immédiat ni un soulagement rapide des symptômes. L’élimination des symptômes ou le changement de comportement obtenu sans une prise de conscience suffisante ne produisent pas de résultats durables ou conduisent à l’émergence de nouveaux problèmes à la place des anciens. Grâce à la Gestalt-thérapie, le client acquiert la capacité de choisir consciemment son comportement, en utilisant divers aspects de sa personnalité, pour rendre sa vie plus épanouissante et pour se débarrasser des symptômes névrotiques et autres symptômes douloureux. Il devient résistant à la manipulation des autres et est capable de se passer de manipulation ; en d’autres termes, il apprend à voler de ses propres ailes..