I chakra sono centri energetici nel corpo attraverso i quali passa l'energia vitale, o prana. Ogni chakra è associato a determinati processi e funzioni nel corpo e nella mente. I disturbi a livello possono portare al blocco o all'eccesso di energia nel chakra, che può influenzare lo stato fisico e mentale di una persona. Connessione di chakra, emozioni e ormoni1. Chakra della radice (Muladhara): situato nella parte inferiore della colonna vertebrale e associato a un senso di sicurezza e ai bisogni primari come cibo, acqua e riparo. Le violazioni a livello di questo chakra possono portare a paura, sfiducia e inferiorità. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: senso di sicurezza, fiducia in se stessi, resistenza, resistenza, pazienza, stabilità sono associati con gli ormoni adrenalina, cortisolo, estrogeni e testosterone.2. Chakra sacrale (Svadhisthana): situato sotto l'addome e associato a sentimenti di piacere, creatività e sessualità. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi con la sessualità, dipendenze e blocchi creativi. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: gioia, sessualità, creatività, piacere, sensualità, piacere ormoni estrogeni, progesterone e testosterone 3. Chakra solare (Manipura): situato nell'addome e associato all'autostima, al potere personale e all'energia. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi di digestione, cistifellea e autostima. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: forza, energia, potere personale, autocontrollo, determinazione, determinazione il chakra è associato agli ormoni insulina, adrenalina, cortisolo e testosterone.4. Chakra del cuore (Anagata): situato nella regione del cuore e associato all'amore, alla compassione e all'accettazione. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi al cuore, ai polmoni e alle relazioni. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: amore, simpatia, accettazione, tranquillità, sacrificio, generosità con gli ormoni ossitocina, prolattina, tiroxina e triiodotironina.5. Chakra laringeo (Vishuddha): situato nella zona della gola e associato alla comunicazione, all'espressione di sé e alla verità. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi alla gola, alla tiroide e alla comunicazione. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: verità, chiarezza, espressione dei propri pensieri e sentimenti, comunicazione, spiritualità è associato agli ormoni tiroxina e triiodotironina 6. Terzo Occhio (Ajna): Situato tra le sopracciglia e associato all'intuizione, alla saggezza e all'immaginazione. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi agli occhi, mal di testa, sonno e depressione. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: intuizione, saggezza, immaginazione, chiarezza di pensiero, consapevolezza, comprensione profonda chakra è associato agli ormoni melatonina e serotonina.7.Chakra della corona (Sahasrara): situato nella parte superiore della testa ed è associato alla coscienza superiore, alla spiritualità e alla connessione con il cosmo. I disturbi a livello di questo chakra possono portare a problemi di mancanza di sonno, mal di testa e crisi spirituale. Sentimenti ed emozioni, qualità corrispondenti al chakra: spiritualità, gratitudine, misericordia, coscienza superiore, unità, infinito associato agli ormoni dopamina ed endorfine. Cosa causa lo squilibrio di ogni chakra? Ogni chakra del nostro corpo svolge un ruolo importante nel nostro benessere fisico, emotivo e spirituale. Ma vari fattori esterni ed interni possono influenzare il funzionamento di ogni singolo chakra, provocandone lo squilibrio o l'arresto completo. Alcune delle nostre azioni possono portare all'interruzione del funzionamento di ciascun chakra. Ad esempio: 1. La mancanza di movimento e di attività fisica può portare al blocco del chakra della radice (Muladhara), che controlla il nostro senso di sicurezza e soddisfazione nella vita. 2. Una dieta monotona e un consumo eccessivo di dolci possono portare a disfunzioni