Quand je sais que je fais quelque chose de mal, mais que je continue encore et encore à le faire. Puis je tombe imperceptiblement dans un cercle vicieux d'auto-accusation, d'autoflagellation - et un sentiment de culpabilité m'envahit. Et les coups de fouet personnels sont les plus douloureux - qui, comme moi, sait où frapper ! Après tout, peu importe ce que je fais, je ne le fais toujours pas. C’est comme s’il existait des « bontés » et des « exactitudes » mythiques – mais je n’y parviens toujours pas. Et je rejoins ce chœur polyphonique de « gens pas assez bons » qui adorent leurs propres idéaux inventés. C'est une course sans fin vers la perfection et l'évasion de la réalité. C'est comme si je me coupais, morceau par morceau, encore et encore. Et il n’y a pas de vie dans ce processus. Et le vrai moi n’est pas là non plus. Mais à l’intérieur vit la peur du rejet – de moi par les autres, de moi par moi-même. Bien sûr, l'énergie s'en va ! Bien sûr, je n'ai pas envie de bouger et de faire quelque chose : après tout, je suis déjà mauvais, pas comme je devrais l'être, pas comme les autres, au tout début du voyage - alors est-il utile d'y aller, de bouger et faire quelque chose ?! Et je reste écrasé par cette puissante tranche de sentiments lourds, presque écrasé. Et il y a de moins en moins de force pour s'en débarrasser. Et il y a de moins en moins de plaisir dans une telle vie, et dans la façon dont je suis dans cette vie... C'est ce qui est né après la consultation, lorsque les sentiments de culpabilité ont été évoqués. Les sentiments de culpabilité normatifs sont ceux que vous avez provoqués. nuire à quelqu'un et peut compenser. Par exemple : il a éclaboussé un passant après avoir enfoncé son volant dans une flaque d'eau - il s'est arrêté, lui a proposé des serviettes, de l'eau et l'a emmené en voiture. Le mal a été éliminé, la culpabilité a disparu. La culpabilité totale, c'est comme si vous ne pouviez pas réparer le mal que vous avez causé, peu importe vos efforts et quoi que vous fassiez. C'est comme si vous aviez acheté à cet homme éclaboussé une maison dans le sud pour qu'il puisse améliorer sa santé - et il exigeait que tous vos biens lui soient transférés. Et pourtant, c'est toujours vous qui êtes responsable ! La culpabilité est permanente avec vous. Et lorsque la culpabilité n’est pas normative, mais totale, alors ce sont toujours des sujets liés aux limites personnelles. Et on cesse souvent de distinguer la norme, surtout dans un entourage proche. Et puisque nous sommes tous des créatures sociales, d’une manière ou d’une autre, nous touchons et heurtons constamment les frontières. Et la capacité de les identifier et de les défendre élimine le sentiment de culpabilité malsain de fond. La différence est-elle claire ? Posez des questions si vous en avez. Peut-être en message privé. Tous les contacts sont dans le profil.