秋のブルースは非常に興味深い現象です。 秋の始まりとともに、なぜ私たちは突然、悲しみ、悲しみ、神経衰弱を感じるのでしょうか？ 私たちは、天気、雲、雨、暗い空について不平を言うことにどういうわけか慣れてきました。 しかし、天気によっては、すべてが順調であっても、憂鬱な気持ちが始まってしまうこともあります。憂鬱な気分を 2 つの側面から見てみましょう。まず、憂鬱な気持ちは習慣です。 私たちは「秋のブルース」と強い結びつきを持っており、それについて常に耳にします。 秋の気分の落ち込みを経験していない人でも、何かを見逃したのではないかと心配し始めます。8月31日がまだ夏で、私たちが活気に満ちていて気楽であれば、9月1日がすべてです。 どこからともなく憂鬱と絶望が現れます。そして実際に何が起こったのでしょうか？ 実際には何も起こりませんでした。 私はプログラムで自動的にオンになるように設定されているメカニズムを頭の中でクリックしました。「秋 - 寒く、湿気が多く、仕事が多く、冬 - 寒さが近づいています。これを別のものに置き換えることはできますか?」 秋はとても贅沢な自然です（ちなみに、夏よりもはるかに美しいです）。私たちは夏の印象の思い出を集めて保存する必要がありますが、過去を後悔するのではなく、喜びを感じます。 そして初雪はまだ先です。 彼らを賞賛し喜ばない人はいないでしょうか？ ユーティリティを除く。 そして新年まであと少しです。 一般に、すべての休日が記載されたカレンダーを購入します。 それらすべてを祝うことをお勧めするわけではありませんが、楽しんでください。 カレンダーには平日が一つも残っていない。 第二に、秋の憂鬱は自然な生理現象です。 エネルギーレベルが下がったような気がします。 これで大丈夫です。 結局のところ、私たちは夏に膨大な量のエネルギーを費やしました。 私たちは許容範囲の中で生きました。「私たちは一度だけ、私たちのものは消えなかったのです！」 - 私たちの夏のモットー。 非常にエネルギーを消費するイベント。 旅行はどうですか？ 移動が多く、タイムゾーンや気候が変化するアクティブな休日です。 夏には、私たちはそのような汲み上げによって私たちの定命の体が疲れていることに気づかずに、すぐにエネルギーを消費して回復しました。 エネルギー保存の法則を覚えていますか? 保全と修復の時期（秋、冬）が到来しました。 春には蓄積があり、夏には再び蓄積を使います。 悲しくて動揺するのではなく、自分自身を大切にして、家を居心地よく、暖かく、快適にする時です。 冬に家に帰るのはとても楽しいでしょう。 晴れた日を毎日楽しんでください。 その温もりを直接自分の中に吸収してください。劇場や素敵なコーヒーショップに行ったり、本屋を何時間も歩き回ったり、珍しいコース (書道など) に参加したりしてみてはいかがでしょうか。 思いつくことはたくさんあります。嘆いている暇はありません。 人生を楽しんでください! この記事を読むことに興味があったなら、私の他の考えもあなたに近いでしょうし、提案された解決策は効果的に機能するでしょう。 続きを読む、私のウェブサイトにアクセスしてください - そこには興味深いものがたくさんあります、アドバイスを求めてください.