Utsettelse er en tilstand som påvirker hver enkelt av oss fra tid til annen. Det ligger i det faktum at vi har både tid og andre ressurser til å fullføre oppgaven foran oss, vi foretrekker å unngå denne oppgaven nøye. Hva kan tilskrives de vanligste årsakene til utsettelse? Først og fremst er mangelen på klarhet. Klarhet om hvilke av oppgavene dine som er prioritert. Hvis en slik forståelse uteblir, ender som regel alt med at den automatiske preferansen gis til enklere og mindre verdifulle oppgaver. Det er viktig å forstå at jo tydeligere målsettingen vår er, jo større er sjansen for å lykkes. En annen grunn er mangelen på ambisjoner. Eller med andre ord, mangel på motivasjon. Når det ikke er noe sterkt ønske om å oppnå noe, begynner vi ofte ikke engang å bevege oss mot dette "noe". Det såkalte "protestsyndromet" er under utvikling. Vi har selvfølgelig tenkt å starte oppgaven, men "fra i morgen" hender det også at problemet ikke er å sette mål eller motivasjon, men i en enkel mangel på tid. Ja, samme tid som alle faktisk har 24 timer i døgnet. Her snakker vi selvsagt fortsatt om å prioritere. Hvis du ikke har nok tid, må du organisere timeplanen din, rangere oppgaver i henhold til deres betydning. Det er også viktig å snakke om mangel på energi. For å ha energireservene som er nødvendige for å fullføre oppgavene du setter for deg selv, må du ta vare på helsen din. Spesielt, få nok søvn og spis riktig. Hvis du ikke har styrken til å holde øynene åpne, vil ingen prioritering og fritid hjelpe deg med å nå målene dine, og noen ganger mangler du imidlertid en slik ressurs som kunnskap. Det hender at en oppgave i prinsippet ligger innenfor vår makt, på lang sikt, men gjennomføringen krever foreløpig forberedelse. Og så kan du forresten ikke klare deg uten selvdisiplin Som regel er utsettelse forårsaket av flere grunner på en gang. Vår oppgave er å oppdage dem i tide og stoppe utsettelse hvis mulig..