Cas tiré de la pratiqueLa codépendance émotionnelle dans les relations n'est pas du tout rare aujourd'hui. Nous examinerons ci-dessous une situation dans laquelle une personne, lui semble-t-il, ne peut pas vivre sans son partenaire. Demande : La jeune fille ne comprend pas pourquoi sa relation devient toxique de temps en temps, car tout commence très bien, émotionnellement, « avec des papillons dans le ventre » et une grande passion « On ne pouvait pas s'arracher l'un à l'autre, on a tout de suite J'ai commencé à vivre ensemble, mais après quelques mois, j'ai soudain réalisé que je me mets à genoux à chaque fois que nous nous disputons avec les mots « S'il vous plaît, ne pars pas, ne me quitte pas ! Pourquoi est-ce arrivé ? Après tout, au début, je me sentais très précieux, beau, confiant, mais chaque fois que le MCH claquait la porte lors d'une querelle, je tremblais et je le suppliais de ne pas partir, comme si ma vie en dépendait. Je ne peux pas vivre sans lui ! Et le pire, c'est qu'en étant dans son appartement, j'avais l'impression d'être en prison... Je n'ai nulle part où aller, personne, je suis seul, absolument seul et enfermé. Pendant les travaux, d'abord, nous. identifié des pensées automatiques qui « passaient à travers », mais n'étaient pas remarquées par la cliente. Ensuite, nous avons analysé les émotions qu'elle a vécues à ce moment-là et son comportement (tentatives pour empêcher le MC de claquer la porte/de partir). Ensuite, nous avons analysé plusieurs cas similaires et il s'est avéré que cela se produit toujours dans les relations avec les jeunes. Nous avons évoqué un incident de son enfance lointaine, lorsque sa mère a quitté la fille, la laissant avec sa grand-mère au village. Elle a décrit cet endroit comme « . une prison d'où il est impossible de s'échapper, il n'y a pas de transports, pas de monde, il y a des forêts et des champs tout autour », vivait-elle là, comptant le temps du lundi au vendredi, en attendant sa mère. « Le temps semblait s'être arrêté. toujours. Non, même ma vie s’est arrêtée, je n’ai pas pleuré et je n’ai jamais raconté mes expériences à ma grand-mère, je ne sais pas pourquoi. Il semblait probablement que c'était impossible de faire ça, parce que ma mère est partie travailler, tout le monde fait ça, et je suis ici avec ma grand-mère, ils laissent tous les enfants comme ça... même si je préfère aller au jardin. Nous avons comparé son état émotionnel, dont la jeune fille se souvenait d'un passé lointain, et il s'est avéré qu'ils étaient très similaires, presque identiques. Elle était également assise et attendait son MCH, mais ne pouvait même pas quitter l'appartement, comme si quelqu'un l'avait enfermée. là, même si elle avait les clés et l'argent, elle se trouvait dans l'appartement. une grande ville avec une infrastructure développée, mais ce sentiment d'impuissance et de perte l'accompagnait à chaque querelle. " Elle s'est précipitée vers lui avec l'appel "Ne me quitte pas". Après avoir réfléchi à la situation, après avoir vécu les émotions qui étaient autrefois bloquées, la jeune fille a ressenti un grand soulagement et, plus important encore, elle a pu reprendre conscience. au moment de « claquer la porte » et de séparer ces 2 situations. Sa réaction au départ du MC n'était plus aussi aiguë. Dans cet article j'ai voulu partager des informations psychothérapeutiques sur un cas pratique, en respectant naturellement l'éthique d'une personne. psychologue, donc tout est dit ci-dessus sans aucun détail. J'espère vraiment avoir pu transmettre l'essence de ce qui a été dit. ___________________________________________________________________________ Nous avons essayé de trouver le « point de départ » de la situation actuelle. Nous avons analysé les pensées, les émotions et le comportement du client, recréé des images de plusieurs cas similaires de la vie et avons pu les diviser en passé et présent, ce qui a contribué à réduire l'anxiété, le comportement conscient et, par conséquent, à améliorer la santé psychologique du client. ____________________________________________________________________________________________Si vous êtes confus dans la vie et que vous avez besoin d'aide, veuillez contacter , J'essaie toujours de trouver une approche lorsque je travaille avec un client, et la méthode principale est la thérapie cognitivo-comportementale. Soyez en harmonie avec vous-même!