Les psychologues définissent une relation toxique comme « toute relation entre des personnes qui ne se soutiennent pas, où il y a un conflit et où l'un des partenaires cherche à supprimer l'autre, où il y a un conflit. concurrence, manque de respect et manque de cohésion" Convenez que toute relation connaît des hauts et des bas. Cependant, les relations toxiques sont toujours désagréables et épuisent parfois les partenaires à tel point que les aspects négatifs finissent par l'emporter et commencent à dépasser les positifs. Les relations toxiques provoquent des dommages psychologiques, émotionnels et peut-être même physiques à l'un ou aux deux participants. Les relations toxiques ne doivent pas nécessairement être romantiques. Celles-ci peuvent être amicales, familiales, professionnelles, bref tout ce qui est de nature destructrice. Parlons maintenant plus en détail des relations toxiques. Signes d'une relation toxique 1. Manque de soutien Lorsque le temps passé ensemble n'est plus positif ou propice à l'atteinte de vos objectifs, c'est un signal d'alarme. Des relations saines reposent sur un désir mutuel de réussir dans tous les domaines de la vie. Dans une relation toxique, toute réussite des partenaires n'est pas considérée comme une opportunité d'être heureux pour un être cher, mais comme une victoire dans la compétition « Qui est le meilleur ? Il n'y a pas de soutien dans une relation toxique car c'est chacun pour soi. 2. Envie Ce point est une conséquence du précédent. L'envie peut devenir un problème sérieux si les partenaires sont incapables de se forcer à penser positivement ou à ressentir des émotions positives lorsque leur moitié réussit et à être sincèrement heureux pour eux. 3. Communication toxique Si la plupart des conversations entre vous sont remplies de sarcasmes, de critiques ou d'hostilité ouverte, il s'agit alors définitivement d'une relation toxique. Les partenaires peuvent même commencer à éviter de communiquer entre eux, juste pour éviter une série de blagues ou de coups offensants de la part de leur proche. 4. Comportement de contrôle Des questions constantes sur les allées et venues, des appels fréquents et une jalousie déraisonnable sont des signes de comportement de contrôle qui peuvent contribuer à la toxicité dans une relation. Dans certains cas, ces tentatives de contrôle peuvent être le signe d’un abus. 5. Sentiments de ressentiment Les relations toxiques sont caractérisées par un processus dans lequel les partenaires s'accrochent à des griefs qui affectent négativement la relation intime. Au fil du temps, la déception ou le ressentiment ne font que s’accumuler et créent un gouffre dans la relation qui s’agrandit progressivement. 6. Manque de respect Les retards chroniques, l’oubli « accidentellement » de dates importantes et tout autre comportement qui montre un manque de respect pour le temps de votre partenaire sont en fait des signaux d’alarme. Cela inclut également la dévalorisation des expériences et des problèmes, le manque de respect envers un être cher et ses sentiments. 7. Stress constant Un stress périodique peut survenir dans n'importe quelle relation, mais un stress constant est un indicateur que quelque chose ne va pas dans la relation. Un stress constant peut avoir un impact négatif sur votre santé physique et émotionnelle. 8. Ignorer les besoins Faire ce que votre partenaire veut faire, même si cela va à l'encontre des souhaits ou du niveau de confort de l'autre, est un signe certain de toxicité. Les relations saines nécessitent des compromis, mais elles respectent également les besoins des deux personnes. Il est important de pouvoir déclarer avec audace à la fois vos envies et, à l'inverse, vos réticences. Si l’un des partenaires est toxique dans un couple, la relation peut le devenir. Ensuite, nous parlerons en détail des raisons pour lesquelles les gens deviennent toxiques en général. Pourquoi les gens deviennent-ils toxiques ? Les personnes qui blessent leur partenaire à plusieurs reprises (intentionnellement ou non) ont souvent une raison à leur comportement, même si elle est inconsciente. Parfois, une personne est un véritable manipulateur. Ces personnes peuvent avoir vécu une relation toxique, amoureuse ou infantile. Peut-être qu'ils ont été victimes d'intimidation à l'école et qu'ils ont manqué de soutien et d'amour de la part de leurs parents. Une autre raison de la toxicité humaine est les troubles mentaux : dépression, névroses,.