Autunno caldo e dorato per tutti Nelle ultime 2 settimane abbiamo parlato di relazioni codipendenti e di persone codipendenti che sostengono fortemente tale simbiosi e hanno paura di iniziare a vivere da sole! . Oggi all'ordine del giorno c'è un piccolo test, che ti aiuterà a capire se soffri di codipendenza e problemi irrisolti fin dall'infanzia. Prepara un pezzo di carta e una penna per ritirarti in un ambiente tranquillo per 5-10 minuti. Dividi il foglio in due metà, dove da un lato indica tutto ciò che i tuoi genitori o altre persone vicine, insegnanti, amici ti hanno fatto e detto durante la tua crescita, nell'infanzia e nell'adolescenza, e che, secondo te, non ti ha portato alcun beneficio , e ha persino causato danni. Dopo aver finito con la prima colonna, procedi con la seconda e indica in essa tutto ciò che i tuoi genitori e le persone care NON ti hanno detto o fatto, ma vorresti sentire o vedere da loro, qualcosa. che ti avvantaggerebbe. Sarà simile a questo: 1 elenco: ciò che i tuoi cari hanno detto o fatto che non ha portato benefici, ma ha solo causato danni 2 elenco: tutto ciò che i tuoi cari NON hanno detto o fatto, ma tu lo faresti volevo sentire questo da loro, il che ti gioverebbe poco. Devi ascoltare i tuoi anziani e non contraddirti Devi essere corretto per favore gli altri e loro non si arrabbieranno. Devi essere in grado di farlo e quello... Fai come ti dicono i più intelligenti Non mi hanno elogiato Non hanno parlato che sono fieri di me Non mi hanno sostenuto nelle difficoltà Non hanno prestato attenzione al mio risultati Non ho mostrato rispetto per la mia opinione