Dans ma tête de psychologue en exercice, il y a beaucoup de choses utiles. Demandez-moi et je vous donnerai 10 points sur n'importe quelle question - depuis l'essence de la Gestalt-thérapie et la structure de la séance, le transfert-contre-transfert, le cycle-contact, la théorie de Klein jusqu'à « pourquoi la psychothérapie et la postmodernité sont incompatibles ». J'aime simplifier et raccourcir, en bref) Il n'y a pas longtemps, j'ai répondu à la question "comment comprendre qu'une séparation s'est produite", elle était très populaire dans le chat, donc je la poste ici. Voici la liste : 1. Vous ne vous souciez pas de ce que maman et papa pensent de vos choix, vous les faites vous-même, en vous basant uniquement sur vos désirs, vos croyances, vos valeurs et vos capacités. 2. Vous ne vous souciez pas de ce que maman et papa pensent de vos caractéristiques, de votre personnalité et de vos actions. Vous savez exactement quel genre de personne vous êtes, vos parents ont peut-être leur propre opinion à ce sujet, mais cela ne change rien. Vous n’avez pas besoin de la reconnaissance de votre âge adulte et de vos droits, vous êtes votre propre adulte et vous ne doutez même pas de vos droits.3. Vous n'attendez pas l'approbation, la reconnaissance ou l'amour de vos parents. Vous savez recevoir cela dans vos relations et les construire.4. Tu ne prouves rien à tes parents. Rien du tout. Généralement.5. Vous n'avez aucune question sur le passé pour vos parents, d'une enfance malheureuse et de jouets en bois à un héritage sous-payé.6. Vous avez une vie personnelle, une famille, une fleur dans un pot, un chat, un partenaire, un travail, une réalisation personnelle, votre propre entreprise.7. Vous ressentez de l'amour et de l'affection pour vos parents tels qu'ils sont. Imparfait, injuste, etc. Vous les acceptez. Vous êtes heureux de leur rendre visite, de passer du temps, mais sans plus. Vous n'intervenez pas dans leur vie à moins qu'ils ne soient en danger de faim, malades, immobiles, incapables et ayant besoin de soins.8. Votre vie est séparée de la leur. Vous avez vos propres affaires, secrets, vos propres problèmes, que vous n'auriez même jamais pensé à partager avec vos parents. Et plus encore, vous n’attendez pas de vos parents qu’ils résolvent vos problèmes. Et on ne résoudra pas leurs problèmes s’ils ne sont pas impuissants à cause de leur vieillesse et de leur santé. Vous ne les soutenez pas et ils ne vous soutiennent pas. (Si tout le monde est capable de travailler). 9. Vous voyez en vous et chez vos parents des adultes capables de vivre leur vie et de relever les défis du mieux qu'ils peuvent.10. Dans votre tête, vous ne demandez jamais : « Pourquoi ne comprend-elle pas ? », « Eh bien, quand le remarquera-t-elle ? "Eh bien, pourquoi ne peut-elle pas..." Votre relation avec vos parents est douce, chaleureuse, stable et comporte une certaine distance. Il n'y a rien à discuter pour vous. Et si vous avez une question du quotidien d'un thérapeute qui nécessite 10 réponses courtes, laconiques et catégoriques, écrivez dans les commentaires.)