変性意識状態（トランス、瞑想、恍惚、「悟り」、洞察、酩酊など）が睡眠や睡眠と同じくらい人にとって必要であることは疑いの余地がありません。食物を摂取する。 変性意識状態への欲求はさまざまな方法で満たされます。 呼吸法と組み合わせた身体指向療法は、ASC の満足感を高めるための優れたツールとなり得ます。容易に変性意識状態に入ります。 テレスカは、世界を信頼し、深くリラックスすることを簡単に学ぶことができる、柔らかく優雅なテクニックのセットでもあります。 リラックスすることはとても奥深いことをお伝えします。 ただし、私は氷の穴とロシアのスチームルームの大ファンで、リラックスする方法を知っているように見えましたが、最初のテリスクトレーニングの1つでは、車の運転ができなくなるほどリラックスしてしまいました日中。 ボディ指向セラピーは同時に、人間の非常に深いエネルギーを目覚めさせる一連の強力なテクニックでもあります。ボディセラピーには約 200 の流派と分野があります。 そしてそれぞれに独自の哲学があります。 なぜセミナーでボディワークを行うのかについて、私の意見を簡単にまとめてみたいと思います。 心の柔軟性、頭の中の現実の多くの地図は、体の柔軟性と可塑性に対応しています。 身体が脳を通じて影響を受けることもあれば、脳が身体を通じて影響を受けることもあります。 体の新しい習慣を導入し始めると、心の新しい習慣も現れ始めます。 つまり、ポーズの数を増やし、体の動きの数を増やすことが、リアリティマップの拡張につながるのです。 しかし、これはそれほど重要ではないかもしれません。 それよりも大切なのは、新しい感覚や感情が増えることです。 そして人は感情のために生きています。 たとえ人が頭を使って素晴らしいことを思いついたとしても、それは感情のためにやっているのです。 私たちは身体を通してのみ感覚や感情を受け取ります。 エネルギーをロックします。 貧弱な心の地図が、柔軟性のない固まった体に反映されます。 凍った体では新たな感情を体験することはできません。 あなたは感じたり、感じたことを発明したりすることができます。 あなたは生きることもできるし、生きているふりをすることもできる。 想像しただけで経験していない人生は非常に貧しく、そのような生活が年々続くごとに不満と空虚感が増大します。 感情を持たずに生きることはまだ不可能ですが、最終的に不満や虚しさが残るとしても、生きる価値はありますか？ しかし、あなたが完全に感じるとき、多くの新しい感情を経験するとき、そのとき心は沈黙し、そのとき心は必要ありません。 私たちが幸せであれば、なぜ知性が必要なのでしょうか? そして心が存在しないとき、内側には対話がありません、これは意識の変性状態です。 心は感情を受け取るための道具にすぎません。 しかし、人は心が感情に取って代わることに気づかないかもしれません。 身体療法は人を主要な情報源、つまり感情に戻します。 注意は体や感覚に向けられ、感謝する体は新しい感覚や感情の流れで私たちを驚かせます。 解凍すると奇跡が始まります。トレーニングやセミナーでは何を使用しますか? 1. アーサナ。 私たちは体と脳に深いリラクゼーションと流動性を体験します。 2. 信頼とトランスのペアと演習。 信頼と愛のタントラテクニック。 これらのテクニックには、「シアター オブ タッチ」、「カタレプシー」、「スター」、「タッチで相手を気持ちよくさせる」、「ブラジリアン マッサージ」などが含まれます。 たくさんありますが、50個くらい使っています。 7 日間または 10 日間のセミナーですべてのテクニックを習得するだけでは十分ではありません。 何が得られるでしょうか？ 経験したことのないたくさんの新しい感覚や感情、心の沈黙、内なる対話の消失、言葉による誘発のないトランス状態、深いリラクゼーション、至福の感覚、逃避感、そして言葉では表現できない個人的な何か。 3. エネルギーエクササイズ - 「ローンアーチ」、呼吸法、息止め法、定期的および水中再生、状況に応じた身体的テクニック。 何が得られるでしょうか？ エネルギーの流れ、豊かな気持ち、そしてたくさんの新しい気持ち！ 4. 笑い瞑想。 何が得られるでしょうか？...