Come al solito, buona giornata! Oggi sono dell'umore giusto e ispirato a continuare a scrivere una serie di articoli sulla gestione del tempo. Come ricorderete, se avete seguito le precedenti pubblicazioni su questo argomento, l'ultima volta siamo già passati da questioni globali a strumenti locali e specifici che aiutano nella pianificazione quotidiana e nella distribuzione del proprio tempo. E oggi, come promesso, voglio parlare di un altro strumento simile con i nomi divertenti di "elefanti" e "rane". La tecnica di cui parlerò è stata proposta da Gleb Arkhangelsky. Ha scritto molta letteratura sul tema della gestione del tempo e ha anche pubblicato un diario che ti consente di tenere progetti e appunti secondo il suo metodo (un pezzo di questo diario è nella foto sotto). Personalmente, ho incontrato per la prima volta questa tecnica molto tempo fa e, ritornando periodicamente al suo utilizzo, noto un aumento significativo della mia efficienza e produttività. Allo stesso tempo, come la matrice Eisenhower, di cui abbiamo parlato l'ultima volta, è incredibilmente facile da ricordare e utilizzare. Voglio quindi condividerlo con voi. Chi sono questi famigerati "rane" ed "elefanti" e cosa hanno a che fare con la gestione del tempo? Scopriamolo insieme Quindi, per "rane", che sono un po 'sgradevoli al tatto per la maggior parte delle persone, Gleb Arkhangelsky intende quelle delle nostre cose non troppo grandi e non le più preferite che di solito rimandiamo all'infinito fino a "un po' più tardi". ", "domani", "lunedì" o "anno nuovo". Ad esempio, fai attività fisica, pianifica un progetto, pulisci lo scarico del lavandino, fai una chiamata importante o ripulisci il disordine nell'armadio. Passando regolarmente di giorno in giorno, tali "rane" rimangono cicli incompiuti all'interno e assumono il controllo della nostra energia vitale (gran parte viene spesa nella costante lotta interna tra "dovrebbe" e "riluttanza"). Ti sarà utile se, prima di continuare a leggere, prendi carta e penna o apri un programma per prendere appunti sul tuo smartphone e fai un elenco delle tue cose simili da fare. Allora cosa suggerisci di fare dopo con queste "rane". "? Ecco come fare: prendere la sana abitudine di “mangiare” (scusate l’analogia di cattivo gusto, il termine non è mio, ma dell’autore) ogni giorno almeno uno di essi. Inoltre, pianificalo proprio all'inizio della tua giornata lavorativa o semplicemente lavorativa, perché quando fai questo genere di cose, che in precedenza pendevano "sulla tua anima" per molto tempo, viene rilasciata una grande quantità di energia. Questa energia, così come la conseguente carica di vigore e soddisfazione, può essere utilizzata durante la giornata per svolgere altre azioni pianificate. Per chi non l'ha mai fatto, consiglio vivamente di provarlo, funziona benissimo. Ora parliamo degli “elefanti”. Un'altra frase-proverbio che la maggior parte di voi probabilmente avrà sentito non è affatto appetitosa per me (ma, certamente, memorabile): "Non cercare di mangiare l'intero elefante". Sulla base di ciò, Gleb Arkhangelsky chiama gli elefanti quelle questioni grandi e importanti che guardiamo ogni giorno e ancora non riusciamo a decidere in che modo affrontarle. Esempi: scrivere una tesi o un articolo scientifico, studiare e superare l'esame per la patente di guida, imparare una lingua straniera, organizzare e realizzare un evento su larga scala, cambiare il tipo di attività professionale e altri simili. Forse anche tu hai recentemente accumulato un certo numero di questioni così grandi e importanti? Sarà più utile se smetti di leggere e li elenchi per iscritto anche tu, e poi torni a questo articolo. Quindi, se non puoi mangiare un intero elefante, come puoi? Oppure si può, scomponendolo in “bistecche” molto piccole, ma molto chiare e specifiche (il termine, ancora, dell'autore di questa tecnica), cioè piccoli passi, il più chiari possibile e idealmente misurabili. Esempi: chiamare 10 autoscuole e confrontare le condizioni di formazione; impara 2 pagine dal libro delle regole del traffico; risolvere 5 prove d'esame; registrarsi presso il centro medico per!..