心理学者からよく言われるのは、「状況を解決する必要がある」ということです。 それはどういう意味ですか？ これを理解するには、「状況を乗り越える」ということに取り組んでいることを理解する必要があります。 一見したところ、答えは明白です。私たちは、この状況でその人に何が起こったかを考慮して作業します。 それでも、私たちが取り組んでいることを詳しく見て、ある状況で人に何が起こったのかを分析してみましょう。 ある状況、つまりかつて人に起こった出来事に対処するには、その出来事を思い出す必要があります。 私たちは人の記憶に保存されている記憶を操作していることが判明しました。 そして、思い出はどのような形で私たちの記憶に保存されているのでしょうか？今、あなたがプロムやその他の思い出に残るイベントに着ていたものを思い出してください。 ドレスやスーツは何ですか？ 思い浮かんだら、何色に見えましたか? ドレス、スーツ、色、スタイルは明らかです。 でも、それは目の前にあるわけではありませんが、あなたはドレスやスーツそのものではなく、そのイメージを覚えていて、それを見ることができたのです。あなたの記憶に保存されているイメージを見た ある状況、自分や他の人に起こった出来事に取り組むとき、私たちはイメージを扱いますが、状況に取り組むとき、そこで何が起こったかだけでなく、次のことにも注目します。その人が感じ、認識するもの。 私たちは、人がこれらの出来事を思い出し、記憶に浮かぶイメージを見て感じるときに取り組んでいると言えます。 しかし、私たちは彼が今感じていることだけでなく、その時に感じたことにも取り組んでいます。その画像には、私たちがテレビ画面で見るような単なる平面的な画像ではないことがわかります。 それらは色、味、匂い、感覚、感情、痛みなどすべてを持ち、私たちの記憶や意識に保存され、今日の私たちの生活に影響を与えます。 だからこそ、私たちは人生で何かに満足していないとき、それを直したいとき、自分の記憶や意識に保存されているイメージと協力しなければなりません。 「状況に対処することによって」、私たちは痛みを伴うイメージの形で記憶に保存された痛みを記憶から取り除きます。しかし、状況に対処し始める前に、なぜそれが必要なのかを明確に判断する必要があります。 人はそれぞれ、多くのつらいケースを抱えており、それを乗り越えるのに一生かかることはないかもしれません。 気になることすべてに取り組み始めると、次から次へと痛ましい事件が起こり、混乱する可能性が高くなります。そのため、今必要なことを 1 つ選択し、それだけに取り組むようにしてください。 そうすれば、問題は一つずつ解決され、人生は改善されます。ご質問があれば、私たちに連絡してください。心理学者 - アンドレイ・ゲオルギエヴィッチ・シャチョルキン Skype やその他のメッセンジャーで相談や心理療法を行います。 . 電話で相談を申し込む. +7-923-621-0007