Quasi tutti sanno che una persona ha dei confini interni. In sostanza, i confini sono un insieme di regole uniche su come una persona tratta gli altri e su come vuole e permette agli altri di trattarla. Alcune persone non hanno problemi a costruire e mantenere i confini, ma la percentuale di queste persone è piccola. Spesso i confini di una persona non sono chiaramente definiti e potrebbero non essere chiari nemmeno a lui. E quindi è abbastanza difficile spiegarli e raccontarli a un'altra persona (i confini). Questo stato di cose molto spesso influisce negativamente sulla vita di una persona, sul modo in cui interagisce con gli altri e costruisce relazioni. Al centro dei confini interni di una persona, secondo me, la cosa principale e determinante sono i bisogni di questa persona. Dopotutto, ognuno di noi ha la propria lista di bisogni che vuole realizzare nel corso della vita. Naturalmente, ci sono alcuni bisogni fondamentali che ogni persona ha, questo potrebbe essere il bisogno di sicurezza, sia fisica che emotiva, il bisogno di rispetto per la propria opinione, il bisogno di libertà di esprimere la propria opinione. Allo stesso tempo, però, quasi ogni persona ha bisogni profondamente personali, che spesso non vengono realizzati completamente o non vengono realizzati affatto. Ad esempio, potrebbe essere la necessità di ammorbidire le critiche rivolte a se stessi (una persona sperimenta questa azione in modo molto doloroso). Ma se una persona non capisce e non sa cosa è significativo per lui, allora i suoi confini in questa direzione, di regola, sono molto fragili. E, quindi, ogni volta che viene espressa una critica, si sente molto a disagio nel rapporto con la persona che lo critica. Comprendere ciò che è veramente significativo per ognuno di noi consente non solo di costruire correttamente i confini nella comunicazione con gli altri, ma anche di designarli con calma e senza pretese. È importante capire che quando le persone iniziano a utilizzare i bisogni degli altri (acquisiti, di moda nella società, su consiglio di conoscenti e amici) come propri, molto spesso è molto difficile per le persone costruire confini in relazione a questi esigenze. Perché non importa quanto ti piaccia, è del tutto possibile che non li accetti con tutto il cuore. Ecco perché, in relazione ai bisogni, e successivamente alla costruzione dei confini, l'onestà con se stessi sarà di fondamentale importanza. Quando una persona comprende e accetta i suoi bisogni sinceri, è più facile per lui costruire dei confini. Una persona diventa più sicura nel comunicare con gli altri, perché se riesce a spiegare a se stessa cosa vuole e cosa no, allora è più facile spiegare e trasmettere queste informazioni a un altro e non richiede grandi costi emotivi (scandali, litigi, conflitti) Provalo, dì a te stesso perché un certo atteggiamento di una persona è importante per te e sii onesto con te stesso (puoi farlo per iscritto), vedrai quanto è facile lavorare con i tuoi confini interni. Vuoi sviluppare le tue capacità comunicative per diventare più sicuro di te? Posso aiutarti, vieni per una consulenza online, sistemeremo la cosa. Puoi iscriverti scrivendomi un messaggio personale Vivi con gioia! Anton Chernykh.