LA FORMAZIONE È DIVERSA DALLA FORMAZIONE La vita è la migliore formazione, solo molto costosa... Oggi sul mercato dei servizi è apparso un numero enorme di offerte per la fornitura di servizi psicologici. Oltre alla consulenza individuale, ci sono molte offerte designate come formazione. Come dare un senso a questa varietà di offerte? Cos'è la formazione? Come scegliere esattamente la formazione più adatta a te? Queste sono le domande di cui voglio parlare in questo articolo. Ti dirò quali corsi di formazione esistono e cercherò di aiutare coloro che vogliono frequentare la formazione a decidere quale formazione si adatta meglio alle loro esigenze. Inizierò con una definizione. Formazione (psicologica) (dall'inglese train - addestrare, addestrare) - nel senso più generale è considerata un metodo, più precisamente, un insieme di varie tecniche e metodi volti a sviluppare in una persona determinate abilità, abilità e all'acquisizione di conoscenze speciali. La formazione (T) è finalizzata a sviluppare le capacità di conoscenza di sé, autoregolamentazione, comunicazione, interazione interpersonale e intergruppo, abilità professionali e aumento della competenza cognitiva generale di ciascun membro del gruppo di formazione. I corsi di formazione sono di diversi tipi: 1. Psicocorrettivo T. ha lo scopo di cambiare la psicologia o il comportamento di una persona sana che necessita di assistenza psicologica, attraverso metodi di influenza psicologica su di lui, con l'obiettivo finale di migliorare l'autoconsapevolezza, il comportamento o attività professionale di persone o gruppi." 2. Lo psicoterapeutico T. mira a risolvere i conflitti intrapersonali e gli stati di crisi di una persona (cambiamenti nell'autocoscienza). Rispetto a un gruppo psicoterapeutico, è una forma di lavoro più attiva e più strutturata , comprendente una varietà di esercizi 3. Formazione T. è finalizzata all'acquisizione di conoscenze, competenze e abilità in determinate aree dell'attività sociale e professionale di una persona 4. T. organizzativa (formazione aziendale), finalizzata principalmente al miglioramento attività congiunte di team, sviluppo di competenze professionali e ottenimento di effetti organizzativi (miglioramento della struttura, organizzazione, miglioramento del clima socio-psicologico, aumento della competenza professionale dei dipendenti, ecc.). 5. La formazione metodologica è finalizzata alla formazione di specialisti professionali in un determinato campo. 6. Children's T. – questo gruppo comprende corsi di formazione mirati a lavorare con bambini e adolescenti. Poiché nei bambini e negli adolescenti il ​​livello intellettuale, emotivo e fisico può differire notevolmente, è consuetudine dividere la formazione dei bambini per categorie di età (7-8 anni, 9-10 anni, 10-12 anni, ecc.). esistono diverse tipologie di formazione, non ho la pretesa di aver descritto qui tutte le tipologie, ho solo evidenziato quelle principali e quelle che svolgo io stessa. Allo stesso tempo, vorrei sottolineare che il contenuto di ciascuno di questi corsi di formazione è determinato dallo scopo specifico e dai compiti che il relatore deve affrontare. Ma come capire che tipo di allenamento e cosa comporta? Quale formazione ti sarà utile e quale potrebbe danneggiarti? Quali sono i vantaggi della formazione? E cosa bisogna fare per garantire che l’effetto della formazione sia a lungo termine? Tutto questo sarà discusso. Raccomandazioni per coloro che desiderano intraprendere una formazione. Primo. Se stai seguendo un corso individuale con uno psicologo o uno psicoterapeuta, consultalo. Conoscendo la tua storia personale, le tue caratteristiche psicologiche individuali e le tue esigenze, ti darà consigli informati. Ad esempio, se è difficile per te rifiutare qualcosa alle persone, praticamente non sai come dire "no" e ne soffri, allora la formazione mirata allo sviluppo della fiducia è ciò che ti aiuterà ad acquisire l'abilità necessaria. Durante gli allenamenti e gli esercizi di gruppo, eserciterai esattamente l'abilità che desideri. Naturalmente, uno psicologo o uno psicoterapeuta può farloe quando si lavora individualmente, aiuta una persona a sviluppare questa abilità, ma, come dimostra l'esperienza, in un processo di gruppo ciò avviene più rapidamente ed efficacemente. Secondo. Valutare il rischio di cadere in una setta o in uno psicoculto distruttivo. È difficile per una persona che non conosce le basi della psicologia, le dinamiche del processo di gruppo, i metodi per influenzare una persona, distinguere un buon addestramento da vari tipi di psicoculti distruttivi, sette, piramidi, ecc. Questa ignoranza viene utilizzata da vari tipi di “specialisti”, offrendo vari seminari, pratiche spirituali, formazione alla leadership, ecc. Puoi distinguere un buon allenamento da un allenamento distruttivo conducendo la seguente analisi. Prima di completare la formazione, incontrarsi di persona e comunicare con il responsabile della formazione. Chiedi qual è lo scopo della formazione e cosa può darti personalmente. Puoi porre qualsiasi domanda chiarificatrice, chiedere informazioni sul metodo di lavoro, sull'istruzione e sulle qualifiche dello specialista. Inoltre, in una conversazione personale, puoi sentire se hai contatti con lo psicologo e se ti ispira fiducia. Se iniziano a prometterti e a convincerti che hai bisogno di questa formazione come l’aria, che aiuta tutto e tutti, allora come minimo devi pensare a come una persona che non ti conosce può garantire una soluzione ai tuoi problemi. Inoltre, se iniziano a dirti che la loro formazione è così buona che tutti devono seguirla, per diventare membri di un'unica grande famiglia felice, questo dovrebbe anche avvisarti che un buon specialista non ti coinvolgerà mai nella formazione, tanto meno creare una “famiglia”. Non dovrebbe essere meno allarmante se iniziano a parlare di come dopo la formazione tutti hanno successo, di leader, parlano di successi favolosi, ecc. Altri segnali d’allarme: se il conduttore sostiene che il suo metodo è l’unico che “funziona”. Alla domanda su quale scuola psicologica appartenga alla loro attività di formazione, tali "specialisti", di regola, non possono riferirsi a nessuna scuola psicologica generalmente riconosciuta, e spesso si nascondono dietro insegnamenti orientali o dicono che è americana (inglese, olandese, ecc.). ) metodo. Se iniziano a farti iscrivere al gruppo, non ti danno il tempo di pensare e si offrono di reclutare un paio di partecipanti in più per la formazione: tutto ciò suggerisce che stanno semplicemente cercando di attirarti per raggiungere i loro obiettivi. La partecipazione alla formazione è una tua libera scelta e tu stesso sei in grado di prendere una decisione informata. Uno specialista professionista non ti forzerà né ti affretterà mai; non è meno interessato alla conoscenza preliminare, quindi prima della formazione tiene sempre un incontro personale o un'assemblea generale. Durante l'incontro il relatore cerca di capire, di vedere con chi lavorerà, quindi ti farà domande per chiarire la tua situazione, assicurarsi di avere qualifiche sufficienti per questo e valutare se la metodologia proposta è adatta ai partecipanti . Un buon specialista è interessato a garantire che il gruppo sia formato da persone che rispondono adeguatamente e hanno un interesse comune che corrisponde allo scopo della formazione. È consapevole che è l'allenatore il responsabile dell'efficacia del gruppo, quindi un buon allenatore non recluterà mai tutti indiscriminatamente. Ricorda, la formazione psicologica può essere condotta solo da una persona con un'istruzione psicologica superiore. Hai il diritto di ottenere dagli organizzatori (prima di registrarti alla formazione e di pagare la partecipazione) informazioni sulla formazione professionale del presentatore. Per ridurre il rischio di errore, scopri qual è la reputazione dell'organizzazione e del leader della formazione. Separatamente, vorrei segnalare un gruppo di corsi di formazione sotto il nome generale di "Formazioni per la crescita personale". In primo luogo, è necessario comprendere che lo sviluppo personale non avviene attraverso la formazione, ma quando una persona esplora se stessa, il suo mondo interiore, identifica le sue risorse, i meccanismi per bloccarle e lavora su tutto ciò. Pertanto, credo che i corsi di formazione sulla crescita personale (sviluppo) siano più correttamente chiamati gruppi di crescita personale psicologica. Allo stesso tempo, noto che durante la formazione tematica una persona sperimenta una crescita personale, ma questo è piuttosto un “lato”il risultato e la cosa principale è quella indicata nell'obiettivo dell'allenamento. Come determinare di quale tipo di formazione hai bisogno? Quando si sceglie una formazione, le vostre esigenze dovrebbero svolgere un ruolo importante. Quando decidi di andare ad allenarti, determina cosa vuoi ottenere dalla formazione o cosa vuoi eliminare. Ad esempio, se riscontri difficoltà nei rapporti con il sesso opposto, la formazione mirata a risolvere questo problema sarà di conseguenza più adatta a te. Oppure se ti senti insicuro e vedi come interferisce con la tua vita, allora la formazione mirata a sviluppare la fiducia sarà la scelta giusta per te. Ancora una volta, vorrei sottolineare che il criterio principale nella scelta di una formazione sono le tue esigenze, ed è da questo che devi procedere. Tuttavia, ricorda che il nome non riflette sempre accuratamente il suo contenuto e, per non rimanere deluso, familiarizza prima con il programma e le recensioni di coloro che hanno seguito la formazione. Più informazioni avrai, più completa sarà la tua comprensione della formazione e quindi più facile sarà per te fare una scelta. Formazione e psicoterapia. Spesso le persone confondono le sessioni di formazione con la psicoterapia. Permettetemi di ricordarvi che la formazione è una forma attiva di insegnamento di determinate competenze, mentre la psicoterapia è un processo più approfondito volto ad esplorare i vari meccanismi attraverso i quali una persona non si permette di soddisfare liberamente e naturalmente i propri bisogni e desideri. Allo stesso tempo, vorrei sottolineare che ci sono corsi di formazione psicoterapeutici in cui è in corso il processo di creazione di nuove forme di comportamento e si tengono sessioni individuali in cui i partecipanti vengono aiutati a comprendere le cause dei loro sintomi e ad affrontarli. L’obiettivo di qualsiasi formazione è abilitare e avviare il processo di cambiamento comportamentale. Questi cambiamenti, di regola, iniziano ad apparire molto rapidamente e sono evidenti agli altri. I risultati della psicoterapia non sono così rapidi, appaiono gradualmente e sono più profondi, cioè riguardano non solo i cambiamenti in un determinato modello di comportamento, ma anche la vita in generale. Pertanto, il processo di psicoterapia è più lungo, ma l’effetto è più duraturo. Il vantaggio principale della formazione. Il vantaggio principale della formazione è che una persona acquisisce conoscenza attraverso la sua esperienza. Nessun libro, nessun film, nessun materiale teorico ricevuto da una persona, ma non vissuto, non sentito da lei, può dare ciò che dà la sua stessa esperienza. Non importa quanto diciamo al bambino che "oh, oh, negro", il bambino, finché non si brucia (fa esperienza), agisce a modo suo. Allo stesso modo, gli adulti, sebbene comprendano tutto perfettamente con la mente, spesso non riescono a cambiare nulla nel loro comportamento. La formazione offre l'opportunità di acquisire nuove esperienze. La formazione è un ambiente favorevole e sicuro appositamente creato in cui tutti possono provare qualcosa che non funziona nella vita di tutti i giorni. Il supporto, l'attenzione e una buona atmosfera della formazione danno ai partecipanti forza e fiducia. Quando fa qualcosa di nuovo, il partecipante alla formazione è sicuro che, indipendentemente dal risultato, nessuno riderà di lui, lo sgriderà, ecc. Lo stesso non si può dire della vita reale, dove qualsiasi esperimento può portare a conseguenze indesiderabili. Apprendendo un nuovo comportamento attraverso l'esperienza, una persona si assegna così un nuovo modello di comportamento. Un modello che poi luciderà in un ambiente diverso, nella vita. Effetto a lungo termine dell'allenamento. Una persona ha seguito una formazione, ha acquisito nuove esperienze, inizia a sentirsi diversamente e, di conseguenza, il suo comportamento diventa diverso. Diventa più sicuro, libero, in generale, nel modo in cui si è formato durante l'allenamento. Questo, ovviamente, fa piacere alla persona e vuole che questi cambiamenti siano a lungo termine e diventino il suo stato normale. Ma da cosa dipende il lungo termine? Non verrebbe fuori che tra una settimana o un mese tutto tornerà al suo posto precedente? Prima di tutto, la visione a lungo termine dipende da quanto una persona è pronta ai cambiamenti e se è pronta a rafforzarli ulteriormente. Seguire la formazione è solo il primo passo per cambiare ciò che non ti soddisfaceva. Poi arriva.