今日は、何かがうまくいかない場合の対処法についていくつかの考えを共有したいと思います。 私たちは皆、自分の計画や努力が望ましい結果につながらない状況に直面します。 これは、フラストレーション、絶望、そして自分の能力に対する疑念を引き起こす可能性があります。 しかし、それにもかかわらず、あなたはどんな困難も乗り越えて目標を達成することができます💪 まず最初に伝えたいのは、諦めないで諦めないでください。 失敗は道の終わりではなく、成功への道の一時的な障害にすぎません。 がっかりする代わりに、状況を再考するのに役立ついくつかの質問を自分自身に問いかけてください。 1️⃣ 最初の質問: 悪い結果や失敗した結果についてどのくらいの頻度で考えますか。 多くの場合、私たちはネガティブな考えに囚われてしまい、経験を悪化させるだけです。 ポジティブな側面に注意を移し、状況を反対側から見るようにしてください。 何ができないかを考えるのではなく、それを実現するには何が必要かを考えてください。 この場合、あなたの脳の力とリソースはより生産的に使用されます 2️⃣ 次に、自分の期待と目標の現実性について自問してください。 私たちは自分自身に高すぎる基準を設定してしまい、達成するのが困難になることがあります。 大きな目標を、達成可能な小さなステップに分割してみてください。 そうすることで、不満の感情を回避し、さらなる行動へのモチベーションを高めることができます。 すべての心理学はスモールステップの原則に基づいて構築されており、そのような考え方がより効果的であることが証明されています 3️⃣ また、自分のスキルとリソースにも注意を払ってください。 おそらく、与えられたタスクを達成するための特定のスキルや知識が不足している可能性があります。 もしそうなら、トレーニングと能力開発の機会を探してください。 そして、自分の内面の状態を忘れないでください。健康な心と体は、効果的な仕事の基礎です。 自分自身を大切にしてから、問題に対処してください。 4️⃣ 時々、私たちは望ましい結果につながらない反復的な行動に行き詰まってしまうことがあります。 この場合、別の方法で何ができるかを考える価値があります。 革新と実験は、新しい結果をもたらすだけでなく、思考を広げることもできます。 したがって、私たちは（少なくとも何らかの形で）うまくいくことを行い、うまくいかないことはやりません。5️⃣ サポートを忘れないでください。 私たちの周りには、いつでも助けてくれる人がいます。 これらは、親しい友人、親戚、または適切な分野の専門家である可能性があります。 一人では対処できないと感じたときは、ためらわずにアドバイスやサポートを求めてください。そして最後に、失敗や困難は死の宣告ではなく、成功への道の必要な段階にすぎないことを強調しましょう。 私たちは誰しも完璧ではありませんし、誰しも挫折に直面します。 間違いを恐れず、そこから学びましょう。 あなたにはどんな困難を克服するために必要な資質とリソースもすべてあるということを覚えておくことが重要です。ですから、諦めずに自分を信じて前進し続けてください。 あなたには大きな成功を収める能力があると私たちは信じています!☝️ そして最後に、「うまくいかなかった場合はどうすればよいですか?」という質問に対する主な答えは、「続けてください、そのまま続けてください」です。 ！ B17 の Web サイトで相談をリクエストし、当社の Web サイトにアクセスしてください https://manylova.rf/Phone: +7922​​1955183 喜んでお手伝いいたします