La haine de soi est un sentiment terrible. Mais malheureusement, la plupart l’ont rencontré à un moment ou à un autre. À ce moment-là, vous avez envie de disparaître, ou que quelque chose change radicalement et que le passé n’existe pas. Mais il y a toujours la peur qui vous presse à l'intérieur, la peur de bouger. Voyons point par point pourquoi ce sentiment surgit le plus souvent Vous souffrez mentalement (expérience de perte, de trahison, de ressentiment) Vous ne vous sentez pas bien physiquement (maladies prolongées). , blessures graves, maladies soudaines) Vous avez commis une erreur (toute erreur qui vous a fait vous détester) Vous êtes en colère contre vous-même (colère, rage, indignation envers vous-même Dans chacun de ces cas, vous pouvez tomber sur l'expérience de). des sentiments complètement identiques - la haine de soi. Alors que faire ? Pardonnez-vous ! Trouvez ce que vous vous reprochez, autorisez-vous à vous tromper, ne soyez pas parfait, pardonnez aux autres et... pardonnez-vous. qui ne se punit pas, mais trie les erreurs et avance. Alors donnez-vous la permission d’être fort, d’être un adulte. Comme on dit, c’est facile à dire. mais difficile à faire. Mais il n'y a pas d'avancée sans surmonter les barrières internes... Oui, ce n'est pas facile, souvent de l'aide et du soutien sont nécessaires, mais croyez-moi, tout est possible et lorsque vous faites ce pas vers la peur, la vie devient beaucoup plus facile. On retrouve immédiatement légèreté et excitation. Parce qu’avoir fait un pas avec la pensée : « Et si ça marchait ? , alors vous souhaitez prendre de telles mesures de plus en plus souvent ! Devenez votre propre support et support principal ! Vous seul savez quel genre de personne vous êtes, quels efforts vous déployez, quels sentiments et émotions vous ressentez. Personne ne vous comprendra aussi bien que vous. Après avoir trouvé du soutien et du soutien en vous-même, vous pouvez déplacer des montagnes. De tels changements nécessitent du temps et des efforts, mais une motivation interne constante est votre principal assistant. Essayez d'utiliser les phrases suivantes lorsque vous avez complètement abandonné et que la haine de soi n'a pas de limites : Et si. Je peux, je me demande ce que je deviendrai alors. D’autres l’ont fait, je ne suis certainement pas pire. Et si tu essaies de te faire confiance, que va-t-il se passer !?