Di cosa non abbiamo ancora parlato, amici miei, riguardo alle relazioni? Nei video non ho parlato volutamente del tipo ansioso-evitante, per non confondere i concetti. Sebbene questo sia uno stile di attaccamento abbastanza importante, è misto. Lo stile di attaccamento ansioso-evitante è uno degli stili di attaccamento che è stato studiato e descritto nel quadro della teoria dell'attaccamento sviluppata da Mary Ainsworth e John Bowlby. Questo tipo di attaccamento si forma solitamente durante l'infanzia e può influenzare lo stato psicologico ed emotivo di una persona per tutta la sua vita. Le caratteristiche principali del tipo di attaccamento ansioso-evitante sono: 1. Ansia e preoccupazione: le persone con questo stile di attaccamento spesso sperimentano ansia e preoccupazione nelle relazioni. Potrebbero dubitare dei sentimenti e delle intenzioni dei loro cari.2. Evitamento di relazioni strette: le persone con uno stile di attaccamento ansioso-evitante possono evitare relazioni strette per paura del rifiuto, del tradimento o della valutazione negativa. Possono mantenere le distanze e impedire ad altre persone di avvicinarsi troppo.3. Scarsa fiducia in se stessi: queste persone spesso hanno una bassa autostima e non credono nella propria capacità di mantenere relazioni sane.4. Mancanza di fiducia: le persone con questo stile di attaccamento possono essere scettiche nei confronti degli altri e avere difficoltà a fidarsi di loro. Possono cercare costantemente la conferma della sincerità degli altri.5. Paura di perdere i propri cari: possono avere molta paura di perdere i propri cari e, a volte, persino temere così tanto l'idea da iniziare a mostrare un comportamento evitante. Se noti che hai tratti di uno stile di attaccamento ansioso-evitante, suggerisco vieni a un consulto con uno psicologo per sviluppare strategie di gestione delle tue emozioni e comportamenti per migliorare la qualità delle tue relazioni e alleviare sentimenti di ansia e insoddisfazione. Ciò può includere il lavoro sull'autostima, lo sviluppo di capacità di comunicazione e la comprensione delle radici dei loro sentimenti ansiosi. In che modo tu e il tuo tipo di attaccamento sviluppate una comprensione??