Nel nostro mondo, spesso ci sforziamo così tanto di essere a nostro agio per tutti che dimentichiamo i nostri bisogni e i nostri confini. Perché ci sforziamo così tanto di essere tutto per tutti? E perché questo potrebbe essere distruttivo? A prima vista, il desiderio di essere conveniente per tutti può sembrare naturale e persino nobile. Vogliamo essere amati e apprezzati, per questo cerchiamo di accontentare tutti, nessuno escluso. Abbiamo paura di rifiutare, per non apparire “spiacevoli” o “poco importanti” agli altri. Tuttavia, questo desiderio di essere tutto per tutti può avere conseguenze negative sul nostro benessere sia emotivo che fisico. In primo luogo, quando cerchiamo costantemente di essere convenienti a tutti, spesso sacrifichiamo i nostri bisogni e desideri. Ci mettiamo per ultimi, ignorando la nostra salute fisica ed emotiva. Ciò può portare a stress eccessivo, esaurimento e persino malattie gravi. Immaginiamo una situazione in cui hai un collega di lavoro che viene sempre da te chiedendoti aiuto. Non chiede mai agli altri, ma si rivolge sempre a te. Vedi che sta attraversando difficoltà e ha bisogno del tuo sostegno, e quindi accetti volentieri di aiutarlo. Non vuoi che si senta solo o senza supporto, quindi cerchi di essere sempre disponibile e disponibile nei suoi confronti. Tuttavia, col tempo, inizi a notare che il tuo tempo e le tue energie iniziano a essere prosciugati dalle continue richieste di questo collega. Ti senti stanco e irritato, ma continui ad aiutarlo, temendo di rifiutarlo e di causare il suo dispiacere. Ciò ti fa sentire esausto e sopraffatto e il tuo benessere emotivo è compromesso. In secondo luogo, il costante sforzo di essere conveniente per tutti può portare alla perdita della nostra identità e autostima. Iniziamo a definire noi stessi attraverso la lente di ciò che abbiamo da offrire agli altri piuttosto che di chi siamo veramente. Ciò può causare sentimenti di vuoto e perdita di significato nella vita. Diciamo che hai degli hobby o degli interessi che ti appassionano, ma a causa della costante preoccupazione per gli altri, inizi gradualmente a negarti il ​​tempo per perseguirli. Invece di goderti ciò che ti dà piacere e definisce la tua personalità, diventi completamente consumato dai bisogni di chi ti circonda. Col tempo, potresti notare che ti senti perso e frustrato perché non sei più fedele a te stesso e alle tue passioni. Invece di trovare gioia e significato nei tuoi interessi unici, inizi a sentirti vuoto e senza significato. Ciò porta a una perdita di autodeterminazione e di fiducia in se stessi. Inoltre, quando ci sforziamo sempre di essere a nostro agio per tutti, rischiamo di finire in relazioni tossiche o non solidali in cui altre persone possono trarre vantaggio dalla nostra gentilezza e compassione. Possiamo diventare vittime di manipolazione e sfruttamento. Diciamo che immagina una situazione in cui hai un amico che si rivolge costantemente a te per chiedere aiuto finanziario. Cerchi sempre di aiutarlo perché hai paura che il rifiuto possa provocargli dolore o risentimento. Tuttavia, col tempo, noti che il tuo amico non mostra molta gratitudine e pretende sempre di più. Si approfitta della tua compassione e gentilezza senza considerare i tuoi bisogni e i tuoi confini. Finisci in una relazione in cui la tua gentilezza viene abusata e ti senti usato. Alla fine, cercare di essere conveniente per tutti può portare a una perdita di autostima e rispetto di sé. Dimentichiamo che prendersi cura di noi stessi e soddisfare i propri bisogni non è egoismo, ma una necessità per mantenere la salute e il benessere. Pertanto, è importante imparare a stabilire dei limiti, a dire di no e a prendersi cura di se stessi e degli altri. Per stabilire un equilibrio, è importante attenersi!😉