Toute personne est capable de se connaître et de prendre conscience de soi. Cela signifie la capacité de vous comprendre, de comprendre les raisons de vos actions et d'évaluer les résultats de vos activités. La conscience de soi est comprise comme la conscience qu'une personne a d'elle-même en tant qu'individu, l'orientation de la conscience d'une personne vers elle-même, son corps, ses besoins, ses sentiments, son comportement. Il arrive parfois que la capacité d’une personne à se comprendre soit altérée. Le processus d’apprentissage et de conscience de soi commence dès l’enfance et ne s’arrête qu’au moment de la mort. Et comme ce processus est sans fin, nous avons toujours la possibilité de nous développer et de nous comprendre. Pour vous aider dans cette démarche, nous vous invitons à répondre aux 25 questions ci-dessous :1. Qu’est-ce qui est le plus important pour moi en ce moment ?2. Comment est-ce que je me sens dans ma peau ?3. Quelles qualités est-ce que j’apprécie chez les autres ?4. Quel rêve ai-je ?5. Est-ce que je dis « oui » ou « non » aux autres plus souvent ?6. Est-ce que j'évite souvent la réalité en faisant des choses sans importance, en me laissant entraîner par le travail, les fêtes, l'alcool, etc. ? 7. Combien de temps est-ce que je passe sur les réseaux sociaux et combien de temps sur moi-même ?8. Mes 5 principales ressources ?9. Qu’est-ce que j’attends de moi-même ?10. Mes valeurs correspondent-elles à ce que je fais dans la vie ?11. Suis-je silencieux sur mes sentiments et pourquoi ?12. Qu'est-ce qui m'irrite chez mes proches et pourquoi ?13. Comment se déroulent habituellement mes journées ? Est-ce ainsi que j’accepte de passer ma vie ?14. Que vais-je regretter si je ne fais pas cela ?15. À quand remonte la dernière fois que j’ai essayé quelque chose de nouveau ?16. Qu’est-ce que je veux réaliser en 5 ans ?17. Est-ce que je m'accroche au passé, aux relations terminées, aux situations ?18. Si je pouvais vivre le même jour encore et encore, quel genre de jour ce serait19. Est-ce que j'abandonne mes désirs à cause de mes peurs ?20. À quoi et à qui pourrais-je accorder plus d’attention ?21. Quel moment de la vie m'a changé ?22. Est-ce que je vis davantage pour moi ou pour les autres ?23. Qu'est-ce qui me fait me sentir mieux ?24. Quelles réalisations ai-je?25. Suis-je capable de fixer des limites personnelles ? Je serais heureux si vous partagiez vos conclusions après avoir répondu aux questions dans les commentaires. Le développement humain commence par la compréhension de vous-même et de vos besoins. Pour ceux qui sont prêts à commencer à changer : écrivez un message personnel - « Je veux des changements » ou inscrivez-vous pour un essai gratuit de 20 minutes. consultation (inscrivez-vous dans WA, Telegram) ou @klimova.m.psy