Voglio condividere un episodio Durante una delle sessioni del gioco da tavolo psicologico “Il sentiero verso lo specchio”, è emerso l'esercizio “Il sacco delle risorse”. L'essenza dell'esercizio: i giocatori, a turno, disegnano figure da una borsa luminosa e “soleggiata”. Al tatto! Le cifre simboleggiano le nostre risorse interne. La tecnica è proiettiva, cioè il giocatore interpreta ogni risorsa ritirata a modo suo, decifrando cosa c'è dietro. E questa è l'incoerenza che abbiamo riscontrato. È molto interessante che 2 giovani donne fossero presenti al gioco. E un incidente del genere è successo a entrambi! I clienti hanno preso risorse dal sacco, ma non le hanno percepite come il loro lato forte e intraprendente. Al contrario, le cifre iniziarono ad essere associate a qualcosa di negativo, accuratamente negato. Chiaramente, ciò ha causato una forte reazione negativa. Le ragazze hanno mostrato disappunto e irritazione. Riflettendoci, ci siamo resi conto che c'è stato un incontro con l'Ombra. L'Ombra è quella parte della personalità che neghiamo, rifiutiamo e addirittura cerchiamo di espellere da noi stessi. Le ragioni per cui siamo così ansiosi di amputare una parte di noi stessi possono risiedere in circostanze diverse. Ad esempio, questa parte potrebbe ricordarci uno dei nostri genitori con il quale la nostra relazione non ha funzionato. Oppure questo pezzo è del tutto scomodo per gli altri, e abbiamo sentito durante la nostra infanzia: non essere così ma, non importa quanto neghiamo e scacciamo la nostra Ombra, essa è ancora una parte di noi! E c'è un grande potere in esso! È importante discernere questo potere e lasciarlo entrare in te stesso. Quello che è successo dopo è stato ancora più interessante... Si è deciso di integrare l'esercizio con un'altra risorsa, e per ora tenere le Ombre per me e non commentare. I clienti hanno estratto la seconda risorsa. Questo tentativo si è rivelato molto più vincente: le figure sono state percepite come intraprendenti, e in loro i clienti hanno visto i loro punti di forza e i loro lati belli. Alle ragazze piaceva guardare le figure, girarle tra le dita, toccarle... Solo che ora c'era un problema di accettazione! I clienti hanno ammesso di vedere perfettamente e di essere consapevoli delle qualità espresse nelle figure (bellezza, grazia, eleganza, saggezza...). Ma non possono assolutamente applicarli a se stessi. Qualcosa della serie: vedo in questa figura una donna molto positiva, aggraziata e saggia. Ma questo è completamente diverso da me! Allora abbiamo deciso di unire entrambe le figure: ombra e risorsa. E non guardare le 2 figure separatamente, ma il tandem risultante! E cosa ne pensi?! Con l'aiuto dell'unificazione, siamo stati in grado di accedere alle risorse nascoste nel profondo del subconscio, siamo stati in grado di accettarle e integrarle nel carattere. È bastata una sessione per ciascuno dei partecipanti al gioco per sentire dei veri cambiamenti in se stessi. La conclusione da tutto ciò: il pieno accesso alle risorse interne avviene attraverso l'Ombra! Per amare veramente te stesso e diventare ancora più forte, devi accettare il tuo lato oscuro. Blocchiamo l'accesso ai nostri punti di forza, ignorando e sostituendo quelli che ci sembrano difetti. Assicurati di iscriverti alla pagina! Pubblico molte tecniche interessanti e utili. Ora sto giocando online. Obiettivo: aumentare l’autostima e la fiducia. 7 giorni di cui 1 completamente dedicato alle risorse. Scrivi in ​​un messaggio personale: "Attraverso lo Specchio"!