Quanto spesso ti offendi? Conosco molte persone permalose e se ti consideri permaloso, allora questo articolo è per te. Come si forma il risentimento, perché ci offendiamo e come affrontarlo, tutto questo lo troverai in questo articolo. Ti è mai successo che ti sembra che una persona stia scherzando, o non abbia nemmeno detto nulla di veramente offensivo. ma eri ancora offeso? Sapete perché questo accade? Vi suggerisco di considerare il risentimento dal punto di vista della psicoanalisi, ovvero dell'analisi transazionale di Eric Berne, non allarmatevi se non avete sentito questo termine, e chi lo ha sentito e lo conosce non è timido, e sappi che qui non c'è nulla di complicato o di incomprensibile. Solo poche parole sull'analisi transazionale L'analisi transazionale considera la personalità come un modello costruito di tre stati dell'Io che prendono il sopravvento in diverse situazioni: "Bambino - Adulto - Genitore". Secondo Berne, qualsiasi comunicazione avviene in uno qualsiasi di questi tre stati. Un bambino è spontaneità infantile, spensieratezza, divertimento, una posizione infantile è prudenza, responsabilità, analisi della situazione, logica, argomentazione, posizione adulta , protezione, educazione, formazione, posizione genitoriale Spero che tutto sia chiaro, torniamo alla base dell'articolo: il risentimento è proprio una manifestazione dello stato dell'ego di un bambino. Indipendentemente dalla tua età biologica, in noi rimane un atteggiamento infantile e mostrare risentimento è un buon esempio. È la posizione del bambino che ci dà scoppi emotivi, che è ciò che è il risentimento. Nel momento in cui una persona viene offesa, accanto alla posizione di un bambino c'è la posizione di un adulto, che ci permette di controllare il nostro comportamento e continuare la conversazione. Tuttavia, penso che tu conosca anche persone che danno libero sfogo al loro risentimento infantile, e lui può scatenare un'isteria, andarsene, organizzare una "ribellione" sotto forma di silenzio, ecc. Succede anche questo. Riluttanza ad offendere Molto spesso, ripeto, molto spesso non vogliono offenderti di proposito. Forse ti sei imbattuto in una situazione in cui non hai offeso intenzionalmente qualcuno, forse non ti sei nemmeno reso conto subito di aver offeso il tuo interlocutore. Pertanto, è importante sapere che non tutti capiscono la tua offesa, o meglio, che sei offeso. La posizione del bambino si manifesta nell'evitare l'interlocutore, nel rimanere in silenzio. La posizione dell'adulto è esprimere i propri sentimenti: “Non mi piace parole tue, volevi offendermi?" In effetti, questa semplice frase ti mostrerà la vera essenza di una persona. Se si scusa e spiega che non intendeva offenderti, questo ti dimostra il suo rispetto per i tuoi sentimenti, ma questo merita la tua offesa? prevaricare con le parole: “Perché ti offendi?”, “Oh, calmati”, “Non esagerare”... Continuerà a farlo, perché svaluta la tua posizione, i tuoi sentimenti e non li accetta “insulti”. Il significato dell'offesa è perso, poiché l'offesa comporta una discrepanza con le aspettative e non c'è più nulla da aspettarsi da una persona del genere. Parlare attraverso le proprie emozioni è la posizione di un adulto che vuole fermare il conflitto Permalosità Parliamo ora delle cause immediate delle offese. Le principali cause delle lamentele degli adulti possono essere suddivise in due componenti: Manipolazione cosciente. Direi che questo non è un sentimento, ma piuttosto un modo di comunicare, che ricorda molto i capricci di un bambino. Le persone che ricorrono a tale “offesa” cercano di ottenere ciò che vogliono. Questa pratica è comune nelle relazioni. Un esempio molto eclatante è una situazione stereotipata: quando una moglie è offesa dal marito, quando, ad esempio, le presta poca attenzione e lei mostra il suo "risentimento" con tutto il suo aspetto, il marito cerca di indovinare cosa è stata offesa da, e la moglie riceve l'attenzione tanto attesa. Dividerei questo motivo in due componenti: - esterno; - interno; Le aspettative esterne includono le aspettative di un'altra persona. Ti darò un esempio reale che ho osservato io stesso. I colleghi Sveta e Olya hanno comunicato abbastanza bene per un lungo periodo. Un'altra ragazza si unisce alla squadra: Lena. Olya e Lena iniziano a comunicare, dopodiché entrambi iniziano a discutere di Sveta, criticano sempre e